中医上讲，血濡养人体，而肝藏血，所以肝血不足就不能滋养咱们的身体，就会出现其他脏腑的功能失调，再加上肝肾同源，所以往往最先被影响的就是肾精。

日久就会肝肾亏虚，这类人平时会觉得头晕眼花，腰膝酸软，虚汗多，睡不着多梦，精神不振，以及耳鸣耳聋，牙齿松动，脱发早衰，那方面差的情况。对此咱们就可以参考五味散来调理。

它源于明代医学家戴远礼的《证治要诀类方》一书。主要由五味子、龙骨、牡蛎、酒巴戟天、酒肉苁蓉、酒菟丝子、覆盆子、益智仁、土茴香、白术、骨碎补、人参和熟地黄等组成。

五味散中的五味子、龙骨和牡蛎可以收敛气机和津液，帮助加固身体状态，防止精气继续外泄；而巴戟天和菟丝子可以肝肾双补，菟丝子还能补阴补阳，巴戟天和肉苁蓉则可以补肾壮阳，尤其酒制后可以更好的活血通脉，让人体可以更好的吸收药效。

骨碎补不仅增强巴戟天和菟丝子补肝肾的作用，还能加强肉苁蓉补益精血的作用；覆盆子、益智仁、土茴香帮助咱们益肾固精，而且益智仁、土茴香和白术还可以温脾固气，这样就可以避免痰湿阻碍气血运行了；最后是补气猛将人参和补精血猛将熟地黄，这样就可以更好的补虚固精了。

整体看下来，这个方子兼顾了固、敛、补三个方面，就可以更好的温补肝肾、补足精气了。不过每个人情况不同，出现身体不适，最好及时线下就医，那我们下期再见。