如何预防孩子秋季过敏

我是豆豆 2019-10-12 14:25:11

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尘螨大作战:尘螨是引发宝宝过敏的一大元凶,定期将宝宝寝具以70°以上的高温清洗杀菌,并在阳光下暴晒;可考虑使用防螨寝具,或把床垫、枕头和被子用防螨套包裹,不要使用地毯;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。

保持环境清洁:室内经常打扫,并最好用湿布擦拭,避免灰尘、动物皮毛等容易引起过敏的物质飞扬。经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

避免接触刺激性物质:孩子避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。适当减少外出,避免接触粉尘、花和树木的花粉等过敏因子,如果在有风的时候外出最好戴上口罩;不要让孩子在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;孩子如果是干性皮肤,不要洗澡太勤,否则皮肤的屏障受损也可以引起皮肤过敏的症状,干性皮肤一定要注意保湿;贴身的衣物应选用宽松透气的纯棉衣服,不要穿羊毛或者化纤织物。

注意饮食:对于年龄较小并有过敏体质的宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加,并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝,饮食应清淡而营养丰富,多吃新鲜蔬菜和富含维生素c的食物,要少吃鱼虾海鲜等容易引发过敏的食物。

做好保暖:天气变冷了,但是给宝宝洗澡水温建议不要过高(37度到40度即可)减少洗澡次数(每周不要超过3次)避免使用刺激性肥皂,在洗完澡后给宝宝做好脸部和身体保湿。

留意易过敏食物:世界范围内8类高致敏性的食物是:奶类、蛋类、鱼类、贝类、花生、大豆、坚果以及小麦。给孩子添加食物时,建议一次只添加一种食物,观察几天,如果没有不良反应再添加另一种。这样即使孩子对某种食物过敏也容易发现。妈妈可以做好饮食记录,不妨把宝宝能吃哪些食物,不能吃哪些食物都记录下来,做到心中有数,出现过敏时便于快速查找过敏原,排除干扰因素。
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我是豆豆

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