你有没有过这样的经历：兴致冲冲地给喜欢的人发了条消息，结果石沉大海，对方就像人间蒸发了一样，音讯全无。

你开始胡思乱想，是不是自己说错了什么？

还是做错了什么？

一遍遍翻看聊天记录，甚至怀疑自己是不是被拉黑了。

这种感觉，真的太难熬了！

但你知道吗？

很多时候，越是着急，越容易做出一些掉价的事情。

所以，当别人不联系你的时候，一定要稳住，别犯傻！

别发信息，自取其辱！

千万别疯狂发信息，疯狂刷屏，试图引起对方的注意。

相信我，这样做只会让你看起来很廉价，很卑微。

成年人的世界，沉默很多时候就是一种态度，一种选择。

如果对方不想理你，你发再多消息，也只是徒增尴尬。

想象一下，你像个复读机一样，不停地问“你在干嘛？

”“为什么不理我？

”“我做错了什么？

”对方看到这些消息，会是什么反应？

他可能觉得你很烦，觉得你很没自尊，甚至直接把你拉黑。

到那时候，你不仅没有得到回应，还彻底失去了在他心中的形象。

我有个朋友小雅，就曾经犯过这样的错误。

她和男朋友吵架后，对方一气之下把她拉黑了。

小雅当时慌了神，不停地用各种方式联系他，发短信、打电话、甚至跑到他家楼下堵人。

结果呢？

对方不仅没有感动，反而更加反感，觉得她太幼稚，太不成熟。

这段感情还是无疾而终。

小雅事后跟我说，她现在想想都觉得自己当时的举动太傻了，简直是自取其辱。

所以，记住，当对方不联系你的时候，不要一味地纠缠。

给他一些空间，也给自己一些尊严。

别挽留，没用！

不要卑微挽留，苦苦哀求。

爱情是相互吸引，而不是单方面乞求。

如果对方真的想离开你，你就算跪下来求他，也无济于事。

而且，卑微的姿态只会让对方更加看轻你，更加觉得离开你是正确的选择。

有些人可能会说：“可是我真的很爱他啊，我离不开他。

”我理解这种感觉，但爱情不是生活的全部。

你还有家人、朋友、事业，还有很多值得你去做的事情。

不要为了一个不爱你的人，放弃自己的生活，放弃自己的尊严。

我的大学同学阿强，曾经爱上了一个不爱他的女孩。

他为了追求她，做了很多傻事，每天给她送早餐，帮她占座，甚至为了她和别人打架。

但是，那个女孩始终对他不理不睬，甚至当着他的面和其他男生亲热。

阿强痛苦极了，他找到我，哭着说：“我不知道该怎么办，我真的离不开她。

”我告诉他：“你现在要做的是放下她，好好爱自己。

一个不爱你的人，不值得你付出这么多。

”

阿强最终听了我的劝告，放下了那个女孩，开始专注于自己的学业和事业。

几年后，他成了一家公司的CEO，身边也出现了很多优秀的女孩。

他告诉我，他现在很庆幸当初放手了，否则他的人生可能会是另一种样子。

所以，当对方要离开你的时候，不要强求，不要挽留。

放手，是对自己最好的选择。

别瞎想，放过自己！

也是最重要的一点，不要想太多，不要内耗自己。

很多时候，对方不联系你，并不代表你不好，并不代表你不值得被爱。

可能他只是遇到了什么事情，可能他只是需要一些空间，可能他只是不喜欢你而已。

人生就是这样，有人来，有人离开，来来往往，都是过客。

不要把别人的离开，当成是对自己的否定。

不要总是觉得自己不够好，觉得自己配不上对方。

每个人都有自己的优点和缺点，你不需要为了迎合别人而改变自己。

我认识一位姐姐，她曾经因为被男友分手而陷入了深深的自我怀疑。

她觉得自己不够漂亮，不够温柔，不够优秀，所以才会被抛弃。

她开始疯狂减肥，学习化妆，甚至去整容。

但是，她发现自己并没有因此而变得快乐，反而越来越焦虑，越来越痛苦。

后来，她开始尝试接纳自己，欣赏自己的优点，不再为了迎合别人而改变自己。

她开始专注于自己的兴趣爱好，结交新的朋友，过自己想要的生活。

慢慢地，她变得自信而独立，也吸引了更多优秀的人。

她告诉我，她现在很感谢那次分手，让她找到了真正的自己。

所以，当别人不联系你的时候，不要胡思乱想，不要自我否定。

你要相信自己，爱自己，好好生活。

你要知道，你值得被爱，你值得拥有更好的人生。

记住，当一个人不联系你的时候，不要做以上这三件事。

不要自取其辱，不要卑微挽留，不要内耗自己。

你要做的，是保持冷静，提升自己，等待那个真正爱你的人出现。

其实，与其把时间和精力浪费在不在乎你的人身上，不如好好爱自己，让自己变得更好。

当你足够优秀的时候，自然会吸引到那些真正欣赏你的人。

人生的路还很长，不要因为一次失恋，就否定了自己。

你要相信，更好的未来，在等着你！

与其沉溺于过去的悲伤，不如收拾心情，重新出发。

或许，下一个转角，你就能遇到那个对的人。