有多少人是因为怕高反而不敢去西藏的?一文看懂高反到底是什么!

嵌入式的大杂烩 2024-07-31 08:26:37

文/编辑:嵌入式大杂烩

本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾

如今这个高压时代,有不少年轻人都想辞掉工作,去看看祖国的大好河山,中国西藏更是很多人国人旅游的绝佳地点之一。

结果却因为高反令人望而生畏,甚至觉得一旦发生高反,对人的生命健康都会造成极大的损伤以至于丧命,所以始终都不敢去西藏游玩。

可人们为什么一到西藏就会发生高原反应?这个所谓的高原反应到底有多危险,难道真的就跟某些媒体所说的那样致命么?

高原反应的科学原理

高原反应其实就是人们在高海拔地区缺氧时的一种生理反应,并且每个人的体质决定了反应的强烈程度。

大多数人从平原进入高原后,都会出现急性轻症高原反应,只要待的时间长一点,这些症状就会得到缓解甚至完全消失。

也有部分人会出现比较严重的高原反应,比如高原肺水肿,和脑水肿等疾病,但这种情况出现的概率极低。

而西藏所处的青藏高原,平均海拔在4000米以上,平原一般都在200米以下,而海拔越高,氧气越少气压就越强。

身处平原的人通常在进入海拔2500米之后,就会因为由于氧气减少,会导致人体供氧不足,从而产生生理反应。

4000米以上的西藏,正是属于高海拔地区,氧气的饱和度甚至会低于60%,如果不及时吸氧的话,还会出现严重的低氧血症。

尤其是一些体重超重,或者心肺功能弱的人,在高原反应上可能会更加严重,因此在一般情况下,高反并没有大家想象中的那么严重。

那么去西藏该怎么预防高反?

如果身处平原的朋友想要去西藏游玩,首先要注意的并不是西藏的游玩攻略,而是你自己的身体,就如上面讲的一样。

如果你身体有某些疾病或者身体不适的情况下,还是等身体养好了再去西藏吧,否则进入高海拔地区后,万一产生比较严重的高原反应。

那危险性可是极高的,所以大家在出发之前,应该好好照顾自己的身体,然后就选择出行方式。

当然前往西藏最好的方式,就是坐绿皮火车或者自驾游,因为它们是逐步前往高海拔地区,让身体有了一个适应的过程。

如果你选择自驾游的话,那么在你进入高海拔地区之后,一定不要忘了给车轮胎放气,而这其实跟高原反应的原理相同。

因为我们的车子是在标准大气压下充气的,然而在高海拔地区气压减少,轮胎也会在内外压强的作用下变形,十分容易被割裂。

所以很多老司机都会在进藏区后给车轮胎放气,解决了出行问题后,再回过头来看如何应付进入藏区后的高反问题。

预防高反的几个办法

第一就是进入高海拔地区后,在晚上入睡之时,要找一个相对来说海拔更低的地方休息,因为人在睡眠时,回心血量会增加从而导致缺氧症状明显。

第二就是保证摄入充足的碳水化合物,即便没有产生不适的情况下,也要吸入少量氧气,避免对身体造成负担。

第三 一旦在高海拔地区出现高反,就要尽快吸氧,哪怕是轻微反应,也要吸氧避免情况恶化,而且在此期间不要活动,尽量以休息为主。

并且根据高反的严重程度来决定如何处理,如果只是轻微的头晕或者疼痛等症状,可以服用少量的布洛芬来缓解症状。

如果情况在一天或者两天都没有缓解,那就需要尽快前往低海拔地区,甚至前往当地的医院进行治疗,千万不要不当回事。

但很多网友却在网上议论,觉得可以通过吃药来预防高原反应,并有不少人声称这个方法有用。

说自己和朋友在进入西藏前,曾经服用红景天预防高反,后来两人都没有什么大碍,另外两人反应明显,甚至需要到医院吸氧。

这并不能证明,吃红景天对预防高反有实质性的作用,毕竟到目前为止,还没有任何一款经过证明的药物可以预防高反。

所以是否出现高原反应,还是跟个人体质有关,而且进入西藏等高原地区后,一定要避免饮酒和独自外出。

上海女驴友西藏徒步失踪

上海女孩跟随朋友三人一起来到西藏游玩,并计划徒步50公里,后来两个朋友临时有事决定放弃,她却没有放弃。

并在当月19日下午独自进山,结果从20日早上之后就失去了消息,并且这位女孩不仅没有任何高原反应,还有着丰富的徒步经历。

家人和她失去联系之后,就立马报警,西藏警方也在第一时间进山搜救,结果三百多号人一连找到现在,都没有找到她的下落。

而这位女孩选择的路线也不是没有人走,但一般都是结伴而行,因为这里海拔高,容易出现意外,山里还有野兽。

所以圈内人推测,她绝不会出现高反,也不会遇到野兽,最大的可能就是被人挟持或者失足掉到河里被冲走。

否则按照西藏警方每天找三遍的效率,早就找到了她,因此那些想要前来西藏游玩的小伙伴,最好还是结伴一起来。

这样在你发生高反的情况下,也能有人照顾你,否则一旦发生什么事情,你一个人很有可能会陷入僵局,甚至威胁到自己的生命

结语

不管怎样,高原反应除了这些硬性条件外,还跟你自己自身的心情有一定的关系,因此建议那些想要去西藏的朋友要尽量减少体力劳动,并且保持心情愉悦,并且提前准备好高反出现后所需的东西。

参考信息

曾有鳌太穿越经历,上海女驴友单人徒步大雪山失联9天!西藏警方:每天派出三拨人搜救,尚未找到行踪

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进藏前必看!这些“常识”没有科学依据

2024-04-12 西藏日报

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评论列表
  • 2024-08-05 09:52

    我是因为没钱,有钱我就骑摩托去了[捂脸哭]

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