一部《金刚经》的精华，其实就在“善护念”三个字。

人生是一场修行，而一切修行的基础皆在于修心，在于时常保持住:善护念。

什么叫念？一呼一吸之间叫做一念，所有的起心动念和各种想法都是念。人生的烦恼也好，高兴也好，一切的情绪其实都是源于起心动念之间，而我们每一个人的命运也都在那看似平常的起心动念之中。

人生在世，总是抱怨烦恼忧愁太多，我们究竟烦恼些什么呢？更多的时候不过是“无故寻愁觅恨”，正所谓，世上本无事，庸人自扰之。真正解决烦恼的办法是看护好自己的心念，保持清净心，平和心，就能够拥有一个好的心态。可以这么说，善护好自己的心念，就能够拥有好的人生。

善护念，说到底就是要清理掉一切妄想杂念，让正知正念，让正能量的信息填满自己的心灵和头脑，如此我们就可以在面对任何事情时，都能够保持住定力和一颗清静之心。

修行，其实就是修心，而修心无非就是要让自己的心灵充满智慧，让心态达到一种平静而阳光的状态。

要做到善护念，其实并非一朝一夕的事情，要慢慢来，一点点的清除掉固有的不好的信息场，让美好的能量逐渐代替掉那些不好的东西。如此，我们就能够保持一个清醒而稳定的心理状态，无论是什么样的境遇，都可以做到如如不动，一心向好。

请牢记一点，一旦真正做到了善护念，福气就会源源不断地朝着我们走来。人生的一切美好，从善护念开始，从起心动念开始。加油！共勉之！

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作者简介：慧心静悟,一个喜欢安静地阅读和思考，而又善于感悟的中年人。诚愿和友友们一道，去体会生活的美好和生命的厚重！欢迎各位有缘的朋友都来阅读并喜欢上我的文字。相信，你们一定会有所感悟和收获！

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