今年50出头的刘先生，近段时间备受腹痛的困扰，到了医院检查腹部B超和胃镜都正常，医生便建议他做了个肠镜检查。
结果发现了一个很大的肠道息肉，由于息肉过大导致了肠梗阻，才引发了腹痛症状。医生称幸亏来的早，不然后期可能会发生癌变，演变成肠癌。
听了医生的话，刘先生倍感庆幸，不过心里难免想的更多了，那好好的肠道为什么会长息肉呢？
一、好好的肠道为什么会长息肉？需要切除吗？息肉即人体黏膜表面的赘生物，如果长在肠道里就是肠息肉。南方医科大学南方医院消化内科主任刘思德介绍：肠道长息肉可能与下面这些原因有关！
炎症刺激：长期受慢性溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、克罗恩氏病等炎症的刺激，可能会增加息肉的风险。
遗传因素：基因突变是息肉形成的一大原因，一旦这些基因遗传给下一代，那下一代出现息肉的风险也高。
饮食因素：饮食上喜欢吃高脂肪、高蛋白、低纤维素还有腌制食物的人，患息肉的几率更高。
异物损伤：肠道内有粪便粗渣或其他异物，长期刺激肠道黏膜上皮也可能会导致细胞异常增生，从而诱发息肉，因此长期便秘的人也容易被息肉盯上。
疾病因素：本身患有动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、肥胖症的患者及接受癌症放疗的患者等，出现息肉的几率较高。
中山大学孙逸仙纪念医院消化内科主任医师夏忠胜提醒：发现肠息肉要及时切除，因为很很多肠癌都是由腺瘤性息肉发展而来的，随着息肉不断变大，癌变风险也会增加，因此一旦发现要及时切除。
二、身体有4个表现或是肠息肉信号，尽早检查火箭军特色医学中心结直肠肛门外科主任医师赵克介绍从肠息肉发展到肠癌会经历四步：小息肉—大息肉—不典型增生—肠癌，整个过程或持续一到两年，如果能在息肉阶段发现及时切除，那癌变几率很低。
肠道长息肉一般会有下面四种表现，如果出现一定要提高警惕！
大便有凹槽：肠道内出现息肉后，大便与息肉会挤压，导致大便带有凹槽、变细等，因此出现这种现象，要警惕肠息肉作祟。
腹痛：肠道息肉不断长大，可能会堵塞肠道，从而导致腹痛症状。
腹泻：肠道内出现息肉后，还会影响肠道功能，导致患者出现腹泻症状。
便血：便血有痔疮或息肉、癌症等原因所致，要学会区分，痔疮所致的便血是滴状的，而息肉或癌症所致的便血不是滴状的。
广东省人民医院心内科主任医师陈鲁原表示：预防肠癌要从预防肠息肉开始，因为80%左右的肠癌都是息肉演变而来的，而肠镜是诊断肠息肉的金标准，通过肠镜就能发现和确诊息肉，并及时处理。
年龄超50岁、长期食用高脂肪高蛋白低纤维食物、喜好烟熏火烤煎炸等烹饪方式、经常久坐或家族成员中有肠癌或肠息肉史的，都是肠息肉的高危人群，建议年龄在40岁以上、慢性腹泻超三个月或慢性便秘每年超两个月、有肠息肉或肠癌史的人要定期进行肠镜检查。
三、远离肠道息肉，少吃三种食物江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华提醒：想要远离肠息肉，平常饮食上要少吃这几种食物！
1、高脂肪食物
各种油炸食物、糕点、快餐等高脂肪食物，吃多了会增加息肉风险。
2、红肉
牛肉、羊肉、猪肉等红肉，其中含有大量饱和脂肪酸，吃多了会增加肠息肉风险。
3、加工肉
香肠、腌肉、热狗等加工肉，其中含有很多亚硝酸盐、硝酸盐等物质，吃多了会增加肠息肉和肠癌风险。
想要预防肠息肉，平常还要多吃新鲜蔬果、少吃高脂肪食物、少吃加工肉类，同时还要注意多喝水，保持适当的运动等。
长期受炎症刺激、便秘等的影响，肠道可能会出现息肉，而肠息肉放任发展可能演变成肠癌，因此平常要做好预防，可通过肠镜来筛查诊治。
参考资料：
[1]《男子肠道长了200多个息肉，医生摘了3小时！息肉到癌变仅4步！》.科普中国.2023年08月03日
[2]《查出结石没当回事，三年后变成癌！医生：6种小病最容易拖成癌！》.健康时报.2024年08月15日
[3]《男子肠道长200多个息肉：体检发现肠息肉要切除吗？》.生命时报.2023年08月01日
未经作者允许授权，禁止转载
