有一位老牌女明星的热度可是一点都不低，丝毫不逊色给年轻的女明星们，这个老牌女明星就是刘晓庆。

刘晓庆的情感以及人生经历，一直以来都是充满争议的，而刘晓庆则属于性格鲜明的一类人，即便是遭遇过挫折，但是却依然可以昂首向前。

刘晓庆的一生就像是一部精彩的影视剧一样，充满了高潮和跌宕起伏的情节，面对人生的风风雨雨，这些都不过是生命中的小插曲，从情感到事业，刘晓庆从始至终就没有被打趴下过。

刘晓庆的精神状态遥遥领先，前段时间有一位自称刘晓庆前男友的人在网上控诉。

甚至一度曝出了跟刘晓庆之间的聊天对话，也正是因为这则消息让更多的年轻人重新认识了刘晓庆。

刘晓庆可谓是把自己活成了生活中的大女主，早在之前就因为饰演与年龄不相符的角色，被一些网友吐槽扮嫩，但是跟同龄人相比，刘晓庆确实是保养的十分出众的，一点都不符合她的实际年龄。

如今74岁的刘晓庆，一点都没有70岁高龄的样子，皮肤依然紧致，虽然能够看出皱纹，但是与同龄人相比，显然并不显老，反而有一种四五十岁的感觉。

刘晓庆不仅精神世界强大，肉体力量也是十分强大的。

74岁的刘晓庆，可以说对自己有着清晰严格的要求，激情不减可以轻轻松松完成高难度的劈叉动作，这样的身体柔韧性让很多年轻人都望而却步。

刘晓庆是一个对运动有着充足热爱的人，即便随着年龄的增长，她对运动的热爱之情却丝毫没有退却，反而对自己的要求越来越严格。

刘晓庆喜欢打羽毛球，身穿运动装的她可以看得出来，双腿紧致匀称，没有任何松垮的迹象，感觉就像是少女一般。

而且刘晓庆还特别喜欢一些疯狂类的运动，例如跳伞等等，这样的一个年纪还去挑战年轻人喜欢的一些极限运动，这样的一个生活和人生状态是值得大家学习的。

平时在家中，刘晓庆也会抽空健身，例如简单的平板支撑，就是强化核心的很好训练动作，此外刘晓庆还会去户外健身，有的时候还会去室外跑步。

正是因为长期不间断的健身努力，才能够让刘晓庆74岁的年纪，保持年轻的体态，保持匀称的身材，同时还能够保持良好的身体柔韧性。

不得不说，刘晓庆就是刘晓庆，一般人真的跟她无法相提并论。

不过，在这里需要提醒的是，上了年纪的人健身一定要多注意，平时一定要做好运动前的热身准备，同时运动结束之后也要进行一些拉伸训练。

不建议一些老年朋友进行一些强度过高的训练，一定要量力而行。

你们觉得74岁的刘晓庆，保持如此身材状态，是否值得点赞呢？