众所周知，我们尊敬的领导人毛主席，一生都保持了朴素而艰苦的生活态度，无论是在革命初期亦或是新中国成立后，他的这种习惯都没有发生改变。

他始终心系人民群众，没有对人民群众有任何的要求，以此行动来树立一个国家元首的楷模。

在电视剧中，我们经常会看到毛主席舍不得换破了的拖鞋，也不肯丢掉用过的火柴盒，衣物和钢笔都要用到再也修不好为止才会换新的。

但林克同志作为毛主席的秘书，揭示了真相：“中央和组织对主席的生活照顾备至，他们尽一切可能提高主席的生活品质，以保持主席的健康。所以实际情况与电视剧中展现的并不完全一样。”

那么，毛主席的生活究竟是怎样的呢？

要说到艰苦，毛主席肯定是体会过的，别的不说，就拿在长征期间，数不尽的人被饿死，虽然毛主席活下来了，但也瘦得只剩下皮包骨。

红军在两个春夏秋冬的时间内，在没有补给的情况下，身着破烂的服装，跨越了雪山冰川，为了果腹，毛主席引导红军吃野菜、树皮，有时候甚至连水都难以找到。

更艰难的时候，他们甚至用路边的死牛烂马、观音土来缓解饥饿，还将牛皮带分割煮汤喝，而且所有的官员都平等地与士兵分配食物，没有特权。

许多官员为了照顾受伤和虚弱的人，自己只能啃树皮、挖草根，将干粮留给他们，正因为有这种团结精神，红军才能在艰难险阻中穿过食物短缺的地区。

期间毛主席的情况也是如此，他在长征途中过着极其艰苦的生活，常常食不果腹、饥肠辘辘，衣衫褴褛，毛主席利用自己的精神和意志力，激励并带领红军走出了困境。

长征结束后，他们的生活逐渐改善，物资供应逐步充足，生活环境也在慢慢改变，从食物变化也可以看出国家形势的逐渐转变。

这依旧是毛主席的功劳，在毛主席的领导下，“自力更生”解决了人们生活的一大困难。

建国后，人民的生活逐渐稳定，但国内仍面临许多问题，毛主席的工作压力巨大，经常需要熬夜，对毛主席的健康，大家都非常关心。

因此，经过党中央的商量，为毛主席配备了厨师和营养师，但毛主席的口味却始终未变，他还是那个亲民、为民的伟人。

毛主席依然喜欢家常便饭，认为那才是“家”的味道，为毛主席准备的高级营养餐，他似乎并不太喜欢，因此，厨师和营养师对食谱作出调整。

为了毛主席的身体健康，餐食既有荤又有素，主食则加入了粗粮和稀粥，简单且营养均衡。

经历过艰苦日子的毛主席，明白美好生活来之不易，“穿了很久的羊毛衫”，“粗粮”，“稀粥”等，都是他生活的最佳写照。

此外，了解毛主席的人都知道，他非常喜欢吃红烧肉，但由于健康考虑，不能过多食用，因为红烧肉肥腻，胆固醇和脂肪含量都很高，为了保护主席的安全，他的红烧肉摄取量也被严格限制。

大多数时候，毛主席都吃一些清淡的饭菜，每顿饭通常是四菜一汤，包括一个咸菜，一个青菜，一个荤菜，再加上一个随机配的菜，主食通常是粗粮或者稀饭。

作为国家主席，平时可以过得朴素，但毕竟要面对各方来宾，总不能以这样的形象见人，所以有专门的人来安排。

在开国大典的时候，毛主席穿着定制的外套，内搭却是一件已经破洞的羊毛衫，李银桥劝毛主席换一件新的内衣，毛主席却回答说：“里面的衣服被人看不到，我觉得这样穿就很好。”

这就是毛主席的穿衣观念，作为国家主席，他要维护国家形象，在别人看不见的地方，毛主席是极其节俭的。

而作为毛主席的秘书，林克在毛主席生活的各个方面都非常细心。