不吃碳水,是控糖路上,踩到的最大的坑。

白烹壶 2024-04-13 06:11:37

我叔一个资深的二型糖尿病人,他大概确诊了有五年。

咱们就先说说,他从刚开始确诊的时候,都干了些啥。

我叔有一回,在街上溜达,突然看见药店门口,搞义诊,免费量血压,测血糖。

我叔一看好多老年人,都围在那里测量,出于好奇心,也出于贪小便宜的心理,他就过去测了一下。

谁知不测还好,测完一看血糖值,自己都吓了一大跳,随机血糖值16,这个血糖值不仅吓到了我叔,也吓到了药店的店员,他们赶紧对我叔说,叔,你这血糖太高了,赶紧去住院吧!

本来看到这么高的血糖,我叔应该第一时间住院才对,可他却犟着不住,他说要自己在家调节血糖,去医院基本上就是白花钱。

可是没有专业的知识,和专业的治疗,血糖这么高,自己怎么在家调那。

想到这儿我就觉得害怕,可是我叔他却一点都不怕。

他也不知道在哪里找的资料,翻的视频,整个人就像磨怔了一样,白天晚上的抱着手机看,听里面的人给他讲,怎么控糖,怎么吃饭。

后来我叔,就特别相信里面的一个博主,那个博主讲的大概意思是,生糖尿病的根本原因,就是碳水摄入过多,你只要在日常的生活中不吃碳水,你的血糖就不会高,而且可以不用吃药。

看到这个信息,我叔就像捡到宝一样,一日三餐,乖乖的听博主话,真的不吃米面了,一口都不碰,每顿饭都以蔬菜,鸡蛋,瘦肉为主…

就这样坚持了四个月,我叔从一个体重170斤的大汉,一下瘦到了140斤。

如果按视频上这位博主的说法,一口米面不吃,体重降下来了,血糖应该控制的不错吧!

可结果却是啪啪打脸,我叔的血糖值,居然像窜天猴一样,忽高忽低控制的根本就不理想。

不仅血糖值控制的不理想,整个人的精神状态也差了很多,一张脸蜡黄蜡黄的,走起路来,人好像是在路面上打飘,一副随时都能摔倒的样子。

除此之外,还有更糟糕的,我叔一到晚上就开始失眠,整夜睡不着觉,心脏狂跳不止,都快把我叔折腾的崩溃了。

后来大家一看这也不行啊!

在我婶儿建议下,大家强行把我叔送到了医院治疗,当然进了医院以后,医生听了我叔的降糖经历,免不了又是一顿训。

其实医生训的挺好的,要知道碳水是生命的基础,哪有不吃饭的呢。

一个人要是不吃饭,那还怎么活呀!我叔居然连这点道理都不懂,天天在网上听那些人乱七八糟的讲,把自己害成这样。

不过从那以后,我叔也吃一堑长一智,学乖了,在控糖的路上,再也不敢胡作非为了。

现在这几年他老老实实的吃药,老老实实的按量吃饭,人不仅胖回来了,连失眠的毛病都没了。

你看关键的时候,还是要相信医生的专业知识,自己不要盲目的在网上,听这个讲听那个讲,尤其是在生病的时候,你觉得我说的对吗?

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白烹壶

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