吵架时,身体总是忍不住发抖,这是正常现象吗?你是什么样子

爆炸营养彭鑫蕊 2024-11-04 16:43:59

在生活中,你有没有愤怒到顶级的时候?如果自己没有过,有没有看过身边的人这样过?

人在激烈争吵的过程中,往往情绪激动,呼吸也会不自觉地加快,甚至好像要溢出来一般,以至于越激动越容易发抖,同时还会伴随着心慌、头晕、头痛、手足抽搐、视线模糊、身体虚弱、胸闷胸痛、体力不足等表现。

该情况下,如果只是在争吵时出现,大家无需过度担心,可能是因为机体过度紧张,导致机体排出较多的二氧化碳,从而影响正常的神经系统生理功能,所出现的正常生理性反应。

其反应也被称为“过度换气”,或“过度换气综合症”。之所以出现这种情况,是因为该类人因为焦虑、害怕、暴躁等,感觉呼吸不过来时,为了减轻这种不舒服的心理反应,机体会通过过快呼吸的方式缓解,以至于我们的大脑为了配合呼吸,所出现呼吸暂停。

在具体判断上,一般都会发生在精神紧张、情绪暴躁等诱发因素的基础上,当然大家也不用过于担心,只要保持心情愉悦,哪怕遇到不开心的事情,也有办法发泄自己的消极情绪,放松身心即可。

以上是可以及时调节的因素,还有的人出现吵架时身体总是忍不住发抖,可能是病理性因素。

如焦虑障碍,所指的是一个人长期以焦虑的情绪为主,同时会伴随着头晕头痛、呼吸困难、心慌心悸等自主神经功能紊乱的情况,属于常见的精神疾病。

有的时候该患者还容易出现全身发抖,可能与肌肉紧张过度、神经系统功能紊乱有关,需要大家注意。除了焦虑障碍,还有抑郁症、老年痴呆患者等,均有可能因为自身病情出现身体发抖,大家要提高警惕,积极配合医院诊治。

最后,奉劝大家生气并不是解决任何事情的好办法,况且你在生气时,对身体的危害也是加倍的。如生气会影响胃部健康,导致胃肠内的血流速度变慢,诱发食欲不振、胃功能紊乱、便秘等诸多问题;

生气会造成机体内分泌紊乱,既会让甲状腺激素分泌异常,还会影响人的皮肤健康,增加皮肤炎症的发生概率;生气更会导致心脏健康异常,增加心率不齐、胸闷头晕、心肌缺血,甚至增加心梗和脑梗等急性心血管事件的发生。

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