手我们都有这样的感觉，当鼻子鼻塞时，会使呼吸不顺畅，引起情绪变坏，新生宝宝也是如此。新生宝宝的鼻窦尚未发育成熟，鼻腔黏膜特别敏感，常有大量鼻涕分泌。当分泌物积累过多时，会干燥变硬成为鼻屎块，阻塞狭窄的鼻腔引起鼻塞。

新生儿由于鼻黏膜柔软而富有血管，所以遇到轻微刺激就容易充血、水肿，容易造成新生儿因呼吸不畅而烦躁不安；另外，鼻腔分泌物过多，还会造成新生儿鼻堵，有时甚至会影响到呼吸。

所以，我们要及时清理宝宝的鼻塞，护理好宝宝的鼻子。琦想妈妈经常听到一些新手妈妈说，看着宝宝的鼻子被鼻屎堵着，真是又着急又心疼，但又不知道如何下手？总担心搞不好会伤到宝宝。

怎样帮宝宝清理鼻腔呢？

应该怎样帮宝宝清理鼻腔呢？在帮宝宝清理鼻腔时需注意些什么呢？下面琦想妈妈和大家分享一下：

妈妈们在清理宝宝的鼻塞时，除了要动作轻缓外，还要掌握好技巧，以免伤害到鼻腔里脆弱的内黏膜。

一、正确清理方法如下：

① 对于可看到的鼻内分泌物，可用棉签棒沾水，伸入鼻孔内将分泌物黏出。

②也可用温热的毛巾敷在宝宝的鼻子上，鼻黏膜遇热扩张后，阻塞的分泌物会自然流出，鼻腔也就会变得通畅。

③ 对鼻塞情况严重，用棉签不能取出堵塞物，可使用婴儿吸鼻器。

④增强宝宝的户外活动，进行空气浴和日光浴，有利于增进鼻腔黏膜对外界的防御能力，减少鼻塞现象的发生。

二、纸捻比棉棒更合适

3个月的宝宝最好不要用棉棒清理鼻腔，因为棉棒比较硬，宝宝受刺激猛然转头时会被棉棒弄疼。最好用自制纸捻，并预备点温水。

纸捻做法：

妈妈用适量手纸捻成条状，要刚好能保持条状但不要太硬。 妈妈在清理鼻腔要小心 ，在明亮的光线下，看清宝宝鼻腔内鼻屎的大致位置和堵塞的情况。

妈妈将宝宝抱在怀里，用纸捻蘸温水，在宝宝的鼻孔入口处轻微转动。 让水充分滋润鼻腔，最好让水滴沿鼻腔壁往内流进一点，切记水不可以多，纸捻不要伸到鼻孔深处，以免水滴直接流入鼻腔引起呛咳。

这时，鼻屎已经沾水，只要用手轻揉宝宝的鼻翼，就能让水均匀滋润，鼻屎就能湿润脱落。 如果宝宝这时打喷嚏最好，一般软鼻屎很容易打出。如果不打喷嚏，过一会儿用新的纸捻在鼻腔内转一下，就很容易把鼻屎粘出来了。

三、如何使用吸鼻器？

妈妈们如果觉得用纸捻清理鼻腔很麻烦，可以用吸鼻器。

使用方法是：妈妈将吸鼻器的圆头放在宝宝的鼻孔处，轻轻捏动吸鼻器，将黏液吸出来。妈妈们注意两个月以下的宝宝，鼻腔壁非常脆弱，所以使用时要非常小心，动作要轻柔。

在我女儿小时候，我曾经入手一款“鼻塞清理吸取鼻涕屎神器”，这东西很好用，它是硅胶吸头设计的，不伤鼻腔easy吸,人性化吸头设计，柔软贴合，轻松吸垢，不易损伤宝宝鼻粘膜。而且是单向防逆流设计，我们当妈妈的放心用，在宝宝吸鼻过程中，单向进气，防止吸出的鼻涕回流，这样我们就可以安心清理宝宝鼻涕。这东西也不贵，一个快餐钱都不用，有兴趣的亲们可以打开下面横条了解一下。

什么时候清理鼻腔最好

洗澡时：洗澡时，宝宝的鼻腔内潮湿和面部湿润，有利于鼻子黏液的自然流出。

喂奶前：呼吸通畅能让宝宝更好地吃奶，而且可以避免宝宝因为黏液流到嗓子里引起反胃呕吐。

睡觉前：宝宝的鼻子通畅了，才能更好地入睡，所以可以在睡前给宝宝清理鼻腔。但要在吃完最后一顿饭至少30分钟后再清洗，以免出现胃返流。

寄语：我们不要乱挖新生宝宝鼻孔。遇到宝宝的鼻腔内分泌物较多时，妈妈千万不能用夹子、硬物挑挖，以免触伤鼻黏膜。

我是琦想妈妈，二胎妈妈、育婴师。感谢你的阅读，欢迎留言分享讨论育儿经验。