关于 30 岁长痘的问题！

1. 中医认为 30 岁长痘的人，痤疮小孩子可能大多是火旺，成年后三四十岁的人多数是湿重，脾虚导致。脾胃在人体中起着重要的运化作用，当脾胃虚弱时可能导致运化失常。

- 一方面，水湿运化不利，湿邪内生，久蕴可化热，湿热上蒸于面部肌肤容易引发痘痘。

- 另一方面，脾胃虚弱可影响气血的生成和运行，导致气血不足或气血运行不畅，肌肤失于濡养，同时也可能使体内毒素代谢产物排出不畅，积聚在体内。

2. 既然反应在面部出现痘痘，脾虚的人可以多吃馒头，用空气炸锅、烤箱烤干。吃这种干的馒头对胃酸特别好，一是馒头是碱性的，与此同时它又是干的，不仅能中和胃酸，还能吸收多余的胃酸，所以特别养胃，治理脾虚湿气很好。