三月到了，春暖花开，更像“减肥焦虑症”爆发期。朋友圈各种美食，看得我口水直流，还得控制饮食，真是太难了！

减肥期间的“烧烤梦”

最近迷上了“食补”这个词。想吃烧烤？自己做！不是什么大鱼大肉，而是低卡又好吃的烤豆皮香菜卷！灵感来自一个网友的食谱，直接点亮我的减肥之路，我决定试试，实现我的“烧烤梦”。

超简单的食材准备

食材超简单，只要豆皮和香菜，菜市场就能买到。豆皮薄薄的，带着豆香味；香菜绿油油的，香气独特。这俩组合，想想就觉得搭！这么简单的食材，能做出好吃的烤豆皮香菜卷，是不是不可思议？

灵魂酱汁，美味秘诀

当然，光有食材不行，还得有“灵魂酱汁”！我用了孜然粉、辣椒面、生抽、蚝油、白芝麻和油，每样一勺，拌匀就行。是不是很简单？觉得随意？别急，这是我反复试验后的“绝密配方”！不信？试试就知道了！

空气炸锅，轻松搞定

做法也超简单！豆皮切条，放香菜卷起来，用牙签固定。放空气炸锅，150度烤5分钟。取出刷酱汁，再烤6分钟，记得翻面，烤成金黄色。烤好的豆皮香菜卷，外焦里嫩，香辣爽口，人间美味！是不是想尝尝？

“一吃一个不吱声”的美味

我自己尝了一口，四个字：一吃一个不吱声！太好吃了！焦香、香菜清香、辣椒面的微辣，完美搭配！减肥也没那么痛苦了！它满足了我的烧烤欲望，热量还低，减肥期间的福音！

分享我的“解馋秘籍”

这个食谱，我已经发到我的公众号《九紫君厨房》了。公众号里，我每天分享家常菜，简单易学又健康。如果你也爱美食又想控制体重，快关注我吧！让我们一起享受美食，迎接美好每一天！相信你也会爱上这个简单、美味、健康的烤豆皮香菜卷！

期待你们的反馈

最后，我想问：你们减肥期间怎么解决嘴馋？欢迎在评论区分享你们的“解馋秘籍”，一起交流学习，互相鼓励，轻松瘦身！也欢迎分享你们做的烤豆皮香菜卷，记得附图哦！