膏人、脂人、肉人，是记载在《黄帝内经》中对胖的区分。其中膏人“形盛气虚”，外表看起来很胖，实际上却是因阳气不足，脾气虚弱不能运化体内水湿、痰湿，而形成大量脂肪堆积。所以想要减肥，全靠阳气足，想要清哪里的赘肉，就让那里的气血充盈，才能把废物和垃圾清理出去，自然就会轻松瘦下来。

《黄帝内经》中，有几碗汤，可以有效消除体内脂肪，瘦身效果非常好，今天分享给大家。

一、消脂汤（重塑身形的健康汤饮）

【适用人群】压力大导致的肥胖，腹部突出，腰围难减，特别适合大腿粗、梨形身材的胖友。

二、瘦肚茶（代谢慢者的救星）

【适用人群】代谢缓慢，运动后疲惫不堪，腰腹部脂肪堆积明显，甚至还时常感觉到心烦气躁，那么这个瘦肚茶非常适合你。

三、刮油茶（大餐后的“救命稻草”）

【适用人群】这个茶特别适合在大吃大喝之后饮用，可以帮助清除体内多余的油脂和脂肪。

注意：因为体质有差异，所以克数不一样，需要找专业医师辨证后才能使用。