刚一上班，忙的昏天黑地，下班了，诊室里安静了，借着今天最后1个看诊孩子的情况，抽空给家长朋友们唠几句。

这个孩子是个女孩，刚刚过完5岁生日，过年的时候，亲戚们走在一块，家长注意到比表姐家同龄的孩子矮了半头，回家后就不淡定了，立马给孩子量了身高，才104厘米，表姐家的都1米12了。

于是刚一过完年，家长就带孩子去了儿童医院，一通检查，结果骨龄正常，没有偏小，生长激素也正常，只是生长因子偏低些，预估成年身高153左右，儿童医院的大夫建议打针，但是因为生长激素不缺乏，所以不能保证效果一定好。

于是家长犯难了，在网上看到我的科普之后，挂号咨询有没有其他好的方法帮孩子追一追，因为女孩153的身高实在接受不了。

详细了解孩子的情况后，我给家长说接下来怎么做，帮孩子长到160甚至以上。

首先，孩子的骨龄没有偏小，就排除了晚长，不要抱着晚长的侥幸心理再继续观察，需要正视孩子目前生长曲线不理想的事实。

其次，按照骨龄，孩子目前的生长预估153左右，属于偏矮，不属于矮小，加上生长激素分泌正常，所以生长激素可以不作为第一选择干预方法，不用火急火燎的打针。

最后，孩子遗传身高还可以，161左右，目前的生长没有达到遗传水平，要查找影响孩子长高的真正的原因，除了检查的生长因子偏低之外，这个孩子严重的挑食，胃口不好，吃得少，还老是便秘，经常生病，帮孩子长高，把这些问题解决掉是当务之急。

如果随着问题的解决，孩子的生长速度提高，生长曲线逐渐往上走，问题也就迎刃而解了。

第一个解决孩子的便秘问题，孩子拉的顺畅，对改善胃口和营养吸收也有帮助；

第二个解决孩子的营养吸收问题，疏通经络，温中健脾，标本兼治，生长因子偏低的问题往往也跟着解决了。

第三个让孩子睡得好一点，加深睡眠，促进生长激素的分泌，对生长因子的提高也有帮助。

随着孩子便秘，胃口，吸收的改善，体质也会慢慢增强，少生病，长个速度往往也就快了。

如果大家发现孩子看着明显比同龄人矮，起码差距在5公分以上，这个时候建议一定要引起重视了，给孩子量一下具体的身高，看处于哪个水平，2-12岁的女孩，如果每1岁低于这个标准，成年有可能长不到155，如果你接受不了，那就要早点开始行动给孩子追一追了。

2岁身高达不到83厘米

3岁身高达不到91厘米

4岁身高达不到98厘米

5岁身高达不到105厘米

6岁身高达不到111厘米

7岁身高达不到116厘米

8岁身高达不到122厘米

9岁身高达不到127厘米

10岁身高达不到132厘米

11岁身高达不到139厘米

12岁身高达不到144厘米

有任何身高问题，说说孩子的年龄，性别，身高体重，给孩子评估、分析，给我认为更适合孩子的追高方法。