村委会在行使其职责时，需要遵守一定的法律规定和原则，以确保其行为合法、公正、透明。以下是针对村委会的“五个不准”的详细解释，以及村民在村委会违反这些规定时可以采取的行动：

一、村委会“五个不准”

不准违反民主原则

解释：村民委员会是村民自我管理、自我教育、自我服务的基层群众性自治组织，实行民主选举、民主决策、民主管理、民主监督。因此，村委会必须尊重村民的意愿，保障村民的合法权益，不得违反民主原则。

例子：如果村委会在选举过程中存在拉票贿选、操纵选举等行为，就违反了民主原则。

不准滥用权力

解释：村委会在办理本村的公共事务和公益事业时，必须依法行使职权，不得滥用权力，损害村民的合法权益。

例子：如果村委会成员利用职权谋取私利，或者侵占、挪用集体财产，就构成了滥用权力。

不准违法违规决策

解释：村委会在做出决策时，必须遵循法律法规和政策规定，不得违法违规决策。

例子：如果村委会在未经村民同意的情况下，擅自决定出售或出租村里的土地，就违反了法律法规。

不准忽视村民意见和要求

解释：村委会应当向村民会议、村民代表会议负责并报告工作，认真听取村民的意见和要求。对于村民的合理诉求，村委会应当及时予以回应和解决，不得忽视或推诿。

例子：如果村民对村里的公共事务提出合理建议或要求，但村委会置之不理，就忽视了村民的意见和要求。

不准破坏村容村貌和生态环境

解释：村委会应当积极参与乡村建设，维护村容村貌整洁美观，并加强生态环境保护，不得破坏生态环境，损害村民的生存环境。

例子：如果村委会在乡村建设中乱砍滥伐、随意倾倒垃圾等行为，就破坏了村容村貌和生态环境。

二、村民可以采取的行动

当村委会违反上述“五个不准”中的任何一条时，村民可以采取以下行动来维护自己的合法权益：

①向有关部门举报：村民可以向乡、民族乡、镇的人民代表大会和人民政府或者县级人民代表大会常务委员会和人民政府及其有关主管部门举报村委会的违法行为。

②依法申请行政复议或提起行政诉讼：如果村民认为村委会的具体行政行为侵犯了其合法权益，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。

③向媒体曝光：在必要时，村民还可以通过向媒体曝光等方式，引起社会关注，推动问题的解决。

三、注意事项

保留证据：在采取任何行动之前，村民应尽可能保留相关证据，如照片、视频、录音、书面材料等，以证明村委会的违法行为。

了解法律法规：村民在维护自己权益的过程中，应了解相关法律法规和政策规定，确保自己的行动合法合规。

保持冷静理性：在维护自己权益的过程中，村民应保持冷静理性，避免采取过激行为或暴力手段。

综上所述，村委会在行使职权时，必须遵守法律法规和原则，确保其行为合法、公正、透明。当村委会违反“五个不准”中的任何一条时，村民可以采取相应的行动来维护自己的合法权益。