国家卫健委发布《体重管理指导原则（2024年版）》，2030年我国超重肥胖率或突破70%

——四届全国人大三次会议聚焦全民健康管理，雷海潮详解防控路径

2024年3月9日，在第四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮宣布，即日起在全国范围启动“体重管理年”专项行动，并正式发布《体重管理指导原则（2024年版）》。文件首次披露：若不采取有效干预，2030年我国成人超重肥胖率将达70.5%，儿童青少年超重肥胖率将攀升至31.8%**，健康威胁迫在眉睫。

【政策解读：三层次防控体系】

1. 个体干预：精准分层管理

高危人群筛查：基层医疗机构将建立BMI（身体质量指数）、腰围动态监测机制，对肥胖前期（BMI≥24）人群强制纳入健康档案。

儿童专项计划：中小学推行“课间运动打卡”制度，禁止校园内销售高糖饮料，建立家长-学校-社区三方联动的体重监测网络。

2. 社会动员：全产业链管控

食品行业：2025年起强制标注“红绿灯”式营养标签（红色警示高糖、高脂、高盐食品），限制含糖饮料广告投放时段。

图片来源于网络

新建社区需配备步行15分钟可达的健身设施，老旧小区改造增设“健康步道”。

3. 技术赋能：数字化管理平台

上线国家健康管理APP，集成饮食记录、运动监测、在线问诊功能，与医保数据打通，对达标用户给予保险优惠。

【数据警示：肥胖经济负担惊人】

医疗成本：2023年肥胖相关慢性病（糖尿病、心血管疾病）治疗费用超8000亿元，占全国医疗总支出的21%。

生产力损失：超重人群年均病假天数比正常体重者多9.3天，制造业、交通运输业受冲击最严重。

代际传递：父母双方肥胖的儿童，超重风险增加3倍，形成“肥胖-贫困”恶性循环。

图片来源于网络

【专家建言：破除三大误区】

中国疾控中心营养所副所长李敏：

“减肥≠挨饿！《指导原则》强调‘211饮食法’——每餐2拳蔬菜、1拳蛋白质、1拳主食，科学控制热量摄入。”

北京协和医院内分泌科主任医师朱惠娟：

“过度依赖减肥药存在风险，奥利司他等药物可能导致肝损伤，必须严格遵循处方使用。”

上海体育学院运动科学学院教授陈文鹤：

“每天快走6000步的效果优于健身房突击训练，持续性比强度更重要。”

【地方实践：先行试点成效】

浙江模式：在杭州推行“社区健康管理员”制度，每个街道配备专业营养师，肥胖人群减重5%即可兑换体检套餐、健身课程等奖励。

广东经验：深圳试点“餐饮企业卡路里配额制”，外卖平台对单人单餐超800千卡订单弹出警示，促使商家改良菜品。

图片来源于网络

【产业变局：万亿级市场启动】

食品行业：低GI（升糖指数）食品市场规模年增速超40%，农夫山泉、元气森林加速布局代糖饮料。

智能硬件：华为、小米手环新增“饮食热量AI识别”功能，通过拍照自动估算食物卡路里。

保险创新：平安健康推出“体重达标险”，BMI维持正常范围1年可获保费返还。

【未来行动：2024-2030路线图】

2024年：完成全国超重肥胖人口基线调查，建立省-市-县三级预警机制。

2025年：修订《国民营养条例》，将体重管理纳入地方政府绩效考核。

2030年：力争成人超重肥胖率下降至65%以下，儿童青少年增长率“刹车”。

此次政策升级标志着我国从“疾病治疗”向“健康管理”的战略转型。但如何破解“奶茶经济学”与“健身卡闲置率”的深层矛盾，仍需在个人行为干预与社会环境改造间寻找平衡点。健康中国的天平上，每一克体重的增减，都是关乎民族未来的砝码。