中医里有这样一句话，要想寿命长，养阳是关键，那人的寿命长不长就和阳气有着很大的关联。站在中医角度上说，阳气对人来说是日常生活中所需的物质，那如果当人们体内阳气不足，是很容易出现问题的。

那今天就来给大家分享两味药的搭配，上补心阳，中温脾阳，下助肾阳，补足一身阳气，帮你延年益寿。

中医里面，心作为五脏六腑之大主，心阳不足就会导致身体失去温煦，所以往往最先会感到冷，心跳心慌加快，还容易感到胸闷，喘不上气，疲惫困倦，到了晚上还经常容易失眠，那这多半是由于心阳不足了，就要该补补心阳了，中医一般会参考桂枝搭配甘草来补心阳。

中医上讲，脾主运化，脾阳不足时通常表现为吃不下饭没胃口，肚子还胀气，不消化，平时呢还容易感到胃里有冷痛感，大便不成形，还很喜欢喝热水，那这个时候可以参考干姜搭配甘草来补脾阳。

中医里讲到，肾阳作为阳气之根本，肾阳不足就会容易出现腰膝酸软，怕冷，到了晚上手脚暖不热，还会出现尿频尿急，晚上起夜次数多，头晕耳鸣，下肢水肿等状况，如果有以上这种情况那这多半是肾阳不足，一般会参考菟丝子搭配肉苁蓉补肾阳。

当然如果大家只单单依靠药物是没有办法达到身体身体健康长寿，同时呢还需要我们在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时呢还可以多多修身养性。那今天分享的内容就到这里，涉及用药还需在专业医生的指导下用药。