脑血管病饮食禁忌主要有以下几个方面

第一个：食盐 我们一定要控制好食盐的饮食（摄入量），一天尽量不要超过6克

避免高脂饮食是关键！（因为高脂饮食容易促进动脉硬化）这其中主要包括动物的内脏、一些烟熏的物质

血脂中的低密度脂蛋白是对我们的血管损伤很大的（一些人的低密度脂蛋白高更要多加重视）

第二个：重油重糖、以及喝酒、辛辣刺激性食物

现在都提倡一种饮食习惯叫做 地中海饮食

地中海饮食主要是指：一个地中海一带的饮食习惯，它主要是高不饱和脂肪酸

少盐、多蔬菜、多水果、少肉

其中肉类特别指的是红肉。这是一种非常不错的很好的健康生活方式

最后再教大家一个脑梗患者应该怎么吃的食物顺口溜：种类要多样

营养要均衡

少吃盐，多补钾

鱼肉禽肉牛奶佳

植物油、轮流选

保存烹法是关键

多吃蔬菜和水果

最后记住，少吃甜