90%的人还不知道饭后不能立刻去洗碗，千万要记住了，为什么饭后不能立刻去洗碗呢，幸亏有医生告诉我，才避免大麻烦。感觉自己这一辈子白活了，连个正确的洗碗方式都做错了。

前几天呢，我和几个朋友相聚在一起，因为我们好久都没有见面了，于是我们找了一家餐馆叫了几个菜，我们边吃边聊，聊聊现在的身体状况，这个年龄段平时都需要注意的事，聊到家里日常生活，每天都吃什么，怎么感觉每天买菜都不知道买什么好了。

说到吃饭了，一位朋友问我们，你们吃完饭都是马上去洗碗吗？我们说是啊，吃完饭不得马上把洗出来吗？还能放到那里吗？

朋友说对了，就要放到那里，我们听到这里都目瞪口呆了，这是什么逻辑？难道我们都做错了吗？

朋友看到我们这个表情，他说你们别不信我做医生这么多年，从经验上看，有些人感觉胃不舒服的，都是日常生活中不注意而造成的。

我们几个人看她说的一本正经，也都安静了下来听朋友说，毕竟人家是专业的医生嘛？听听他说的有道理，我们也好改正啊，避免以后出现不适的现象。

朋友们，你们也想知道就停留两分钟，或许这两分钟能让你受益匪浅呢。

朋友跟我们说了，吃完饭马上洗碗的两点害处。听完以后啊，我们几个都恍然大悟，真的没有想到一个日常生活洗碗，还有这些讲究，真是颠覆了我们的认知。

今天我就把我听到的分享给大家，不做任何引导。就是想让更多的人都知道，看看你们做错了没有？可以评论区一起交流，也可收藏转发给你的朋友。

第一就是刚吃完饭就去洗碗，这是一个不好的习惯，如果一直都这样下去，它会影响我们的身体健康，我们千万不要忽视生活中的小细节，为了我们的身体健康，一定要重视。

因为刚吃完饭就去洗碗，会增加胃的负担，影响我们的胃肠消化，很容易引起消化不良，我们都知道刚吃完饭胃处于工作的状态，如果长期这样下去，那就会得胃病的。现在十个人里面有九个人都有胃病，这都是在平时日常生活当中不注意细节造成的。难怪老人们都告诉孩子吃完饭不能马上跑运动，原因就是在这里。

第二就是碗中的剩饭剩菜，很容易滋生细菌，虽然我们大家都会用流动水冲洗碗筷，但是很难冲洗干净，这些细菌还会残留在碗筷上，我们下次再用这些碗筷就会感染上这些细菌，就会影响我们的身体健康。

听到这里，我们问那我们应该怎么做才是对的呀？

朋友详细的说，我们吃完饭要停留20分钟在去刷碗。这样食物在胃里得到了更好的消化，如果你感觉碗筷放到那里不好看，你先可以把碗筷收集在一个盆里先用水泡上，这样不就好看了吗？

等休息20分钟后再去洗碗，在洗碗的时候不要用冷水来洗碗，最好用35度的温水来冲洗碗，洗完后碗筷晾干，除去碗上的水份，这样不会滋生细菌，就不会影响到我们的身体健康了。

听完以后真的是长知识了没想到一个日常生活的洗碗，还有这么多的讲究。朋友们你们赞同这种说法吗？还有哪些说法欢迎评论区交流。祝朋友们健康快乐每一天。天天爱生活感谢大家的关注和支持下期见