想象一下：你正在户外跑步，耳机里播放着最爱的音乐，但突然一辆车从你身边疾驰而过，你却完全没听到——这种场景是不是有点吓人？传统耳机虽然音质好，但在户外运动时却可能带来安全隐患。而开放式耳机的出现正好解决了这一困境，开放式耳机又分为气导和骨导，其实它们都是适合户外运动的，但是也有一些细微的区别。

气导和骨导虽然都不需要塞耳，运动时候能开放双耳不堵耳不闷耳，但是气导依然是要经过耳道的，如果声音太大是会盖过外界声音的，而骨导则不会，骨导采用的是骨骼传声，不经过耳道和耳膜，不影响外界收音，这么一对比从安全性上骨传导可以说是完全碾压气导了，气导优势则是在静态场景下，比较适合长时间佩戴追求音质，但是忍受不了塞耳的困扰这类的朋友，运动佩戴还是建议选择骨传导款式会更好，那么下面我来给推荐几款好用的骨传导耳机，在推荐之前呢，我还整理了几个选购技巧给新手小白参考，如果不需要可以直接看下面的推荐即可。

1、优先选择品牌实力强悍的品牌

在选购骨传导耳机时，建议优先考虑那些拥有较长发展历史且具备专业技术实力的品牌。这类品牌通常对产品的研发和生产流程有着严格的控制，能够确保从设计到出厂的质量稳定性。需要注意的是，品牌知名度高并不等同于产品优质，尤其要警惕一些依赖短期营销的网红品牌。这些品牌往往缺乏长期的技术积累和售后服务保障，容易让消费者陷入“买后即弃”的困境。因此，选择在骨传导耳机领域有专业实力的品牌，不仅能获得更好的产品质量，还能享受完善的售后服务，提升整体使用体验。

2、必选搭载专利声学技术的耳机

音质是耳机的核心，而决定音质的关键在于其声学技术。虽然许多品牌都会宣传自己的“独家声学技术”，但实际上，很多技术只是营销噱头，缺乏真正的技术支撑。更有甚者拿出所谓的“市场地位确认证书”其实这些都是可以花钱买到的证书，建议消费者在选购时重点关注耳机是否搭载了经过“专利认证”的声学技术。专利技术通常意味着品牌拥有自主研发能力，并通过了专业机构的验证。这样的耳机不仅能提供更纯净的音质，还能避免长期使用后因杂音或刺耳声导致的听力损伤。

3、优先选择防护性能高的耳机

在日常使用中，与水渍的接触难以完全避免。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水接触。而且，使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。但是这里建议考虑防护等级大于IP66或IP66以上的产品，因为产品用的时间久了难免会性能下降，况且真实环境使用远比实验室要复杂很多，例如雨水、汗水等都是有腐蚀性的。

4、优先选择通话质量好的耳机

通话质量是耳机使用体验的重要组成部分，尤其是在户外环境中。多麦克风设计和通话降噪功能可以显著提升通话清晰度，减少环境噪音的干扰。因此，在选购时，建议优先选择具备通话降噪功能的耳机，以确保在各种场景下都能获得清晰的通话效果。

5、优先选择延迟低的耳机

对于游戏、电影等实时性强的应用场景，耳机的延迟表现至关重要。高延迟会导致声画不同步，严重影响使用体验。蓝牙版本和音频编码技术共同决定了耳机的延迟水平，因此，在选购时，建议优先选择支持高蓝牙版本和先进音频编码技术的产品。

好用的骨传导运动耳机推荐

1、南卡不入耳式骨传导耳机-pro5

防水：IP69

续航：10小时

蓝牙：5.4

推荐理由：运动耳机界的”旗舰机皇”，是目前音质最好配置最全的一款运动耳机

NANK南卡运动耳机，从不做广告，也没有花费资金请权威运动机构代言背书，但凭借着运动博主和媒体的口碑传播，它在各大高端市场口碑和销量排行榜上常年霸榜第一！而且在极限运动圈里是非常火爆的，游泳冠军傅园慧、孙杨就是其忠实用户，南卡运动耳机凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

南卡Runner Pro5首创35°可调节灵动双形态设计，首次在运动耳机领域实现了佩戴形态的个性化调整，完美贴合各种耳型，不仅保持开放听音，更革命性地解决了运动中风噪声干扰，尤其是骑行或跑步这种高速场景下，让每一刻每一秒伴随着清晰乐章。在日常使用中，也可以根据个人喜好和耳型，轻松调整耳挂的角度，使得耳机更加贴合耳部轮廓，从而增强音质表现，让音乐更加悦耳动听。南卡还升级了EAA 2.0悬停舒适技术，实现了与戴眼镜的99.9%更大兼容性。

南卡独家OT降漏音技术5.0的加入，通过纳米级振子隔离与高分子吸收材料，有效降低95%的漏音，无论是公共场所还是安静的图书馆，都能享受不被打扰的私人音乐世界。并且南卡Pro5还采用先进的音频技术和调校，以及搭载了业界盛名第4代響科技专利技术在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，提供更为清晰、精确的音乐享受。在众多业内人士看来，南卡Pro5搭载的顶级升学技术和硬件，在运动行业里面，简直就是“教科书式的旗舰标杆典范”。

借助“潜艇级Nano-S涂接防水技术”，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术完美结合，可达到微观级别防水保护，完美避免了水分子进入耳机内部，另外，研发过程中，还增加了80多道高强度检测，这也使南卡Pro5的实际防水性能远超行业标准的480%，真正实现了“可淋、可泼、可潜水”，无惧任何场景下的水渍损伤耳机。而且南卡还专门设置水下音效，在游泳中可以享受专属的沉浸式音乐体验。

南卡运动耳机依托过去大型声学项目研发与生产的资源和精力，一比一打造德国工业产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的运动耳机就5-10项。

配置方面南卡Pro5还内置了32G机身内存，支持IP69级防水，FC超快闪充，还搭载了蓝牙5.4，蓝牙5.4对于产品的各项功能体验都有很好的提升，,延迟更低，抗干扰能力更强，另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。

2、嘿喽PurFree

防水：IPX7

续航：8h

蓝牙：5.2

推荐理由：做工优良，蓝牙5.2连接既迅速又稳定

嘿喽这款耳机发布很早了，但是凭借比较好的口碑现在依然在售，音质方面Haylou BC01在低频段表现非常的给力，这也从侧面反映了这款耳机在音质调教上是很不错的。续航方面单次充满可以持续8小时的续航，充满也仅需要一个半小时，并且采用了磁吸充电，可以更好的做到防水，以及预防汗水腐蚀老化等问题，防水这款耳机支持到了7级，几乎快满级了，已经很不错了，耳机整体拿起来也很紧凑没有很大的拼接痕迹。

3、飞利浦A8606

防水：IPX5

续航：4h

蓝牙：5.0

推荐理由：采用了PU皮的抗摔收纳包设计，集成了充电盒的功能

飞利浦这款也是分体式的款式，采用的德国UVEX X-fit耳塞，佩戴/取出的操作会很简单，耳塞跟耳道的贴合效果也很不错，飞利浦A8606的充电仓外层是个拉链包的设计，感觉还蛮有想法的。底面还支持无线充电，有点厉害相比于翻折铰链式的充电仓，曲线条拉链设计无疑更具个性，也能减少边角磨损。除了支持无线充电，飞利浦A8606的充电仓还支持Type-C接口充电。音质上采用双弹片式结构设计，发声时可以实现双向振动，出声会比较通透清晰，实测漏音确实比较少。

4、南卡不入耳式骨传导耳机-Runner CC4

续航：8h

蓝牙:5.3

推荐理由：采用上一代旗舰机振子，被称为“性能小钢炮”百元价位闭眼入

南卡Runner cc4有深灰色和卡其色两款，自带4G内存可以本地存储音乐，化身MP3无需蓝牙连接也能享受音乐。去除乏味的同时可以摆脱手机依赖专注运动本身，享受挥汗如雨的快乐，贴肤部位采用了亲肤材质的硅胶，手感触摸较为细腻舒适。并且硅胶可以根据头型适进行配调节。重量在25g，长时间佩戴也不会感到难受，Runner cc4的续航方面相比前代有所提升可以提供8小时使用，同时还有南卡独家OT闭合防漏音技术3.0搭配智能反相声波降漏音技术极大的优化提升了骨传导普遍存在的漏音通病，主观体验感受就是正常室内使用普通音量无虞对他人产生噪音干扰，采用IPX6级应付日常的出汗无虞，简单的泼水清洁也可以。百元价位里综合性能最强的一款骨传导耳机。

5、鲸语Alpha骨传导耳机

防水：IP68

续航：8h

蓝牙：5.2

推荐理由：用料扎实，耳机整体厚重感十足，18毫米大单元

在外观方面，鲸语 Alpha 防水骨传导耳机则是采用了相对传统的后挂式设计，这套后挂式的骨架还采用了钛合金打造，外部则是柔软亲肤的硅胶包裹，佩戴稳固的同时，也不会给脑袋带来太多的压力。在右侧的耳后部分准备了开机键和音量调节键，充电口采用的磁吸充电，18mm 的澎湃振子，结合鲸腔共振技术，据说可以打造澎湃的音场。至于实际的听感，鲸语 Alpha 防水骨传导耳机的表现算是中规中矩，解析力在同类产品之中尚可。