一、退烧疹概述

宝宝去医院看个上火，回来就莫名其妙的发烧了，经历了将近三天四夜，刚退烧又起了一身一脸疹子，最初是早晨起来洗脸的时候发现宝宝额头上一堆红色的小斑，然后是下巴，我赶紧检查宝宝身上，没想到前胸后背都长了这样的红斑，可把我吓懵了，又接着线上问诊、查资料，这才稍稍安心。

退烧疹，又称幼儿急疹，是一种常见的儿科疾病，多发生于6个月至2岁的婴幼儿。其特点是宝宝在发热3-5天后，热退疹出，皮疹通常在1-2天内消退，且不留痕迹。退烧疹主要由人类疱疹病毒6型引起，具有一定的传染性，但成年人一般不会被传染。

1、发热期

在发热期，宝宝体温可高达39-40℃，持续3-5天。此时，家长要注意以下护理要点：

（1）保持室内空气流通，温度适宜。

（2）让宝宝多喝水，以防脱水。

（3）注意观察宝宝的精神状态，如出现烦躁、嗜睡等症状，要及时就医。

（4）可使用物理降温方法，如温水擦浴、冰敷等。

2、疹出期

发热3-5天后，宝宝的热退疹出。皮疹呈红色斑丘疹，直径约2-5毫米，主要分布在面部、颈部、躯干和四肢。此时，家长要注意以下护理要点：

（1）保持宝宝皮肤清洁、干燥，避免抓挠。

（2）穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。

（3）勤剪指甲，防止宝宝抓破疹子，引发感染。

（4）注意观察疹子消退情况，如疹子持续不退或伴有其他症状，要及时就医。

1、保持冷静，正确认识退烧疹

在宝宝出现退烧疹时，家长首先要保持冷静，正确认识这种疾病。虽然一开始我也比较紧张，但还是控制着情绪查阅各种资料，看相关的图片，明白了退烧疹是一种自限性疾病，一般情况下，宝宝在疹子消退后，身体会逐渐康复。

2、注重护理，预防并发症

在退烧疹的护理过程中，家长要注重细节，预防并发症。如保持宝宝皮肤清洁、干燥，防止抓挠等，一开始可能只起疹子，宝宝感觉不到痒，后面快消失的时候会痒一点，致使宝宝很焦躁，哭闹不止，尽量用软糯的毛巾沾上温水轻轻擦拭。

3、加强观察，及时就医

在宝宝发热和疹出期间，家长要加强观察，关注宝宝的精神状态、体温变化等。如发现异常，要及时就医，退烧前也想过去医院，考虑到医院病毒更多，最终坚持到宝宝退烧也没去，起疹子起了大概两天也好了。

4、增强宝宝免疫力

退烧疹的发生与宝宝免疫力低下有关。因此，家长要在日常生活中注重增强宝宝的免疫力，如合理安排饮食、保证充足睡眠、适当锻炼等。