我国的离婚率已连续 10来年上升，根据国家统计局 2020 年 9 月公布的数据显示：离婚率上升到 3.36‰，基本为结婚率数值的一半了。

初步一看，这个上升的数据并不高，仅仅不到1%，但是仔细想想，一半结婚的人都要离婚？这该多么的可怕。

那么，离婚率居高不下，我们到底该怎么去面对现在的婚姻？

01

我们要明白，不学会爱自己，离婚也不是涅槃重生路

我们常常听到这样的话：“如果我离婚了，我就能找到更好的。”但真相却是，如果你不学会爱自己，离婚也不是涅槃重生的路。

每个人都是带着对幸福的憧憬踏入婚姻的殿堂，但为何走着走着，就散了呢？

很多人的离婚原因统计给了我们一个惊人的答案：

排在第一位的不是家暴，也不是感情不和，而是“生活琐事”。这些看似不起眼的小事，却像一把钝刀，慢慢割裂了夫妻之间的情感纽带。

有个朋友曾向我倾诉：“我家庭条件好，有稳定的工作，理财能力也强，为人处事都没问题，可我就是不知道为什么把自己过成了这个样子。”

她以为，自己又工作、又带孩子、又做家务，丈夫一定会心疼她，但事实却是，丈夫越来越理所当然地享受这一切，甚至无视她的付出。

于是，他们之间便开始了无休止的争吵。后来他们之间就连今天吃什么这样的小事，都能成为他们吵架的导火索。

其实，问题的根源在于，她忘记了爱自己。她把自己当成了家庭的保姆，却忘记了，她也是需要被关爱和呵护的。

当我们的付出得不到回应时，自然会感到失望和沮丧。而失望和沮丧累积到一定程度，就会爆发成争吵和矛盾。

所以，无论你是否身处婚姻中，都要记住：爱自己，是婚姻幸福的起点。只有当你学会了爱自己，才能更好地去爱别人，也才能让别人更好地爱你。

02

不能误把对方当救世主，错把婚姻当靠山

很多人把婚姻当成了一座靠山，把伴侣当成了救世主。他们以为，只要结了婚，就能过上幸福美满的生活；只要有了伴侣，就能解决所有的问题。但现实往往很残酷，婚姻并不是万能的，伴侣也不是神。

就像小宁的故事一样，她曾以为自己找到了一个可以依靠的男人，但没想到这个男人后来却背叛了她。

小宁很聪明，也很漂亮，但她却犯了一个致命的错误：她把婚姻当成了靠山，把丈夫当成了救世主。

她害怕失去，所以总想掌控对方的一切，但这样的掌控最后却成为了她丈夫背叛她的理由。

小宁问我：“我结婚不就是为了找个依靠吗？”

我告诉她：“靠人人会跑，靠山山会倒。婚姻从来不是谁的靠山，伴侣也不是谁的救世主。能拯救你的，只有你自己。”

是的，婚姻是一场合作，而不是一场救赎。我们不能把所有的希望和幸福都寄托在伴侣身上，因为这样做只会让我们失去自我，也会让婚姻变得脆弱不堪。

就像杨澜说的：“婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁。能拯救你的，从来不是婚姻，而是你自己。”

所以，在婚姻中，我们要学会独立和自主。我们同样要有自己的生活和事业，要有自己的兴趣和爱好。

这样，即使婚姻出现了问题，我们也能有足够的底气和能力去面对和解决。

03

我们要做婚姻的合伙人，而不是对方的打工人

婚姻是什么？从社会心理学的角度来看，婚姻其实是一种亲密关系，一种依恋关系。但很多人却把婚姻当成了打工的场所，把自己当成了对方的打工人。

有的夫妻，他们或者一昧地为对方付出，或者对对方的需求过高。当对方无法满足他们的期望时，他们就会感到失望和痛苦。

这样的婚姻，就像一段失去了平衡的跷跷板，早晚会断裂。

但如果我们以合伙人的身份相处，那么婚姻就会变得更加和谐和稳定。合伙人之间，不会有无理的要求，也不会有逼迫和强迫。他们会共同为一件事努力，也会共同承担责任。

在婚姻中，我们也应该像合伙人一样相处。我们要尊重对方的意见和选择，要理解对方的需求和感受。

当然，作为合伙人，我们也要学会把控自己的生活。我们不能把开关交到别人的手中，也不能让自己的生活完全依赖于对方。

所以，我们要有自己的空间和自由，也要有自己的追求和梦想。

04

我想，离婚率居高不下的原因，在很大程度上是真爱的缺失和人性的迷失。

那么，什么是真正的爱？

爱不是挂在嘴头上的甜言蜜语，爱是一种责任和担当，是无论何时何地何境，都不放弃、不抛弃的庄严承诺；但在这个浮躁的社会，又有几个人能做得到呢？