人到中年的时候，夫妻之间的感情差不多已经到了平淡的阶段，当初的激情已经褪去，剩下更多的是一地鸡毛，再加上外界充满了诱惑，婚姻就很容易出现危机。

其实，中年是个很宽泛的概念，一般来说，过了三十，没到六十，都可以认为是中年人。

这时候，人的事业是趋于平稳的，但是婚姻却往往潜伏着很多危机。

那么，我们该如何挽救出现危机的婚姻呢？具体说来，以下是中年婚姻危机的五大表现，希望你们的婚姻一条都没有中。

01

过度争吵

还记得刚恋爱那会儿吗？你们会为了谁洗碗这样的小事都能笑成一团，而现在呢？一点点小事就能引爆一场家庭大战，从“你为什么又乱扔袜子”到“你根本就不在乎我”，争吵的频率和激烈程度让人窒息。

杨绛先生曾说：“夫妻间最重要的是朋友关系，即使全世界都与你为敌，你的伴侣还能站在你身边。”但当争吵成了日常，那份最初的默契与理解也就渐行渐远了。

夫妻间发生过度争吵往往是因为沟通不畅、情绪累积的结果。

这种情形下，我们要试着在冷静下来后，用“I”语句表达感受，比如“我觉得很受伤，因为……”而不是指责对方。

另外，你们还可以在每周设定一个“无争吵日”，让家变得越来越温馨，而不是鸡飞狗跳的战场。

02

没话可聊

曾经，你们可以聊天聊到深夜，时刻和对方分享彼此的每一个想法。可是现在呢？你们却坐在沙发上，各自刷着手机，空气里弥漫着冷漠的沉默。晚餐桌上，你们也是除了“今天吃什么”就再无其他话题。

钱钟书和杨绛的婚姻被誉为文坛佳话，他们之所以能相濡以沫多年，很大程度上得益于共同的爱好和不断的交流。

钱钟书曾说：“最好的爱情，是两个人彼此做个伴。”而没话可聊，便是这份陪伴的缺失。

面对这种状况，我们可以试着找回共同的兴趣，哪怕是一起看一部电影后讨论剧情，或是共同规划一次短途旅行。

另外，还可以给每天留出一段时间，作为“分享时刻”，哪怕两个人只是说说今天遇到的趣事，也能让彼此的心更贴近。

03

财务有所隐瞒

中年时期，财务问题往往成为婚姻中的一大考验。若是一方开始对自己的收支情况遮遮掩掩，甚至背着对方进行大额消费或投资，这种行为无异于在婚姻中埋下了一颗定时炸弹。

巴菲特曾说：“在婚姻中，最重要的是诚实。”财务上的不透明，反映的是信任的缺失。想象一下，对方连最基本的经济情况都不能坦诚相待，那你们还如何共度余生？

如果想要婚姻稳定，夫妻就必须要建立一个共同的财务规划，并且定期召开“家庭财务会议”，共同讨论收支、储蓄和投资计划。

最重要的是，夫妻在财务方面要保持开放和透明的态度，让彼此成为对方最坚实的后盾。

04

遇事从不和对方商量

如果家里的大事小情，总有一方习惯性地自己做主，无论是孩子的教育问题，还是家庭的大额支出，另一方总是被排除在决策之外，这样的婚姻，无异于单打独斗。

奥巴马的夫人米歇尔曾说：“我的丈夫是我最亲密的伙伴。”是啊，在婚姻中，彼此应该是最坚实的盟友，而不是各自为政的孤岛。

若是想改变这种状况，就要在平时培养夫妻共同决策的习惯，无论事情大小，都尽量征询对方的意见。

这不仅是对伴侣的尊重，也是增强彼此参与感和责任感的重要方式。

05

不回对方微信、电话

在现代社会，手机几乎成了我们身体的延伸。但当你发现，对方开始频繁地不回你的信息，甚至电话也不接，那种被忽视的感觉让人心寒至极。

乔布斯曾说：“你的时间有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。”但如果连与最起码的伴侣间的基本沟通都做不到，又何谈共同经营生活呢？

所以，如果想要提高夫妻的感情亲密度，我们可以每天设定一个“无手机晚餐”时间，让餐桌回归交流的本质。

如果平时一方因为工作忙碌确实不能及时回复，事后也要主动解释并补偿，让对方感受到你的在意。

06

著名幸福导师赖佩霞在《我是演说家》节目中说，好的婚姻，就是懂得及时刹车，这是幸福婚姻的法宝。

她说，美国有一个心理学家花了半个世纪的时间在研究为什么有些夫妻可以白首到老，有一些却怀恨在心？

最后他发现：

当两个人吵架的时候，只要有一个人愿意放下身段向对方示好，有一个人愿意配合，通常这样的婚姻就可以过关。

所以，越是亲密关系里的人，就越容易产生矛盾与冲突，相互的包容与磨合，整顿与改变，才能让情感关系回归正途。