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早上好呀小伙伴们！猜猜怎么着，今天又是周五啦！是不是好开心呢！今晚下班之后相信好多小伙伴又可以放松一下啦！周末都有什么计划？

继续来给大家分享好吃的减肥食谱！减肥是一个长久工程，绝对不能懈怠～

今天分享的这个绝对是蛋白炸弹～虾仁蒸荷包蛋！我这段时间轻断食期间，通常放在第一顿去吃，都是搭配一点好的碳水，开启一天的能量之门。

当然啦，放在晚饭也非常可以的，可以做到低碳或者干脆不要碳水，小伙伴们自行调整哦！

做法在这里啦，超简单，今天就试试吧！

虾仁蒸荷包蛋整个一个蛋白炸弹

高效减脂就靠这个

鸡蛋建议可以蒸得更软一点

具体做法看这里哦