大家现在每天坐着办公，感觉腰酸痛，甚至感觉发凉，腰感觉困疼，或者有的检查过的得了腰肌劳损，下肢也比较沉重。而这种情况在中医看来是阳气不足了，因为腰是身体的枢纽，阳气离腰，百病丛生，阳气入腰，杂病全消。阳气不足寒湿就非常容易入侵腰部，造成以上问题，那今天分享一个中药方，不仅祛除腰部湿邪，还能温和脾胃

很多人看到这就不明白了，祛湿能理解，为什么要温和脾胃。中医认为，脾是主运化的，当脾虚了之后运化功能就会减退，体内的湿气也就要在腰部聚集，以至于气血运行不畅，也会引起腰酸痛和冷痛。

这个方是仲景的，叫做甘姜苓术汤，主要是由茯苓、白术、干姜以及甘草组成，方中的茯苓，能够利水渗湿并且健脾补中，这样就会切断生湿的源头；白术也可以健脾益气，以燥湿利水，一来辅助茯苓加强祛湿的力度，二来能够帮助排出体内的痰湿。

紧接着干姜能够温暖肾阳以及脾胃，就能将寒气逼出体外，最后的甘草能够调和诸药，让药效达到最佳，同时也可以帮助健脾益气，这样的话体内的寒湿不仅解决了，脾胃也好了，阳气自然也能够补到骨头缝里，缓解腰痛。

以上药物需在专业医生指导下应用， 我们下期见！