久病必虚，经常生病的人走几步路都喘，出汗，特别容易累，比一般人容易感冒，恢复起来也比正常人慢，实际上就是免疫力差的表现。

正气不足，邪气来凑！正气就是我们身体的抵抗各种邪气的能力，正气亏虚就等于这个屏障没了，病邪自然就来了。要增强自身的抵抗力，有一味要药很适合，那就是党参。党参，味甘性平，健脾益肺，养血生津，非常适合脾肺气虚以及气血亏虚的患者。

如果你经常感觉身疲乏力，浑身没力气，基本干不了什么重活，平时老打瞌睡，语声低微，气息不够，动不动出虚汗，咳嗽有痰，遇风加重，食欲不振，舌淡胖，有齿痕。这种就多属于脾肺气虚的情况。

气血亏虚的人，去看面色通常比较苍白或者萎黄，没有什么血色，身倦体乏，没有精神，还容易出现头晕目眩，气短心慌，口干渴，手脚发凉，爪甲色淡，女性可能还会出现月经推迟，经量减少，色淡等，舌淡白，脉细弱。

只要出现这两种情况，都可以用一味党参搭配来调补，性质平和，适合大多数人。

比如党参搭配白术、茯苓、炙甘草，就是千古补气第一方四君子汤，党参为君药，补中益气，健脾养胃，能振奋脾胃阳气，增加运化功能，如果你经常乏力、气短懒言、食欲不振、消化不良、便溏，属脾胃虚弱，气血亏虚，就可以参考四君子汤来调理，健运脾胃，养气以生血。

那如果你疲倦不堪，心慌气短，稍微运动就喘不过气来，全身出汗，腰酸腿疼，常觉无力，能躺着绝不坐着，多属元气虚弱，脾肺气虚，还可以党参搭配、黄芪、甘草、肉桂等来健脾益肺，这个配伍实际就是保元汤。

实际上，以党参为入药的方子很多，比如生脉饮、八珍汤等等，都有补虚的作用，可根据自身情况辨证参考。党参虽好，但临床上有多种应用方法，以上方剂并不一定适合所有人，请在医生的指导下使用。

分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下医院及时就医。