35岁以后,别让“二手生活”毁了你

鹏举情情 2024-11-16 10:26:37
文章来源:帆书樊登讲书 作者:贤腊发现一个很有意思的现象: 许多人买东西的时候,对“二手”物件嗤之以鼻。衣服要新的,首饰要新的,汽车要新的,房子要新的。 但在人生更重要的事情上,却总依赖于别人的经验、方法和思考模式,过着二手人生却浑然不知。 踩着别人脚步越走越远,忘记真正好的人生,是过好自己的“一手生活”。 张德芬在《重遇未知的自己》中,提到这样一个观点: “趁年轻,我们要赶快培养自己的一手幸福。在别人身上汲取的快乐是二手幸福,是危险和不靠谱的。” 想想我们身边,多少人将自己的幸福全权委托给他人,将自己放在一个被动且脆弱的境地。作家李筱懿讲过一个故事: 朋友M是贤妻良母的典范,受过良好教育,婚后放弃做得不错的工作,在家相夫教子,唯一的爱好就是做烘焙。 后来,她想用烘焙技能成全点自己的小事业,在小区门口的闲置门面销售产品。 没想到话一提出,立马遭到丈夫和儿子的反对。认为开店太耗时间,儿子马上升初中,谁来照顾孩子照顾家。 M只得放弃,聚会时提及此事,无奈自嘲:“这么多年我也就这么点自己的念想,立刻就被否定。而他们的想法,无论大小我都尽力帮着完成,对比起来多少有些失落。” 而像M这样的女性,在生活中有太多太多。将自身感受放在伴侣、孩子之下,获得家人的肯定,便感觉开心,一旦被否定和反对,就会伤心难过。 为满足他人目标,不断做出让步,最终放弃了本该由自己创造的“一手幸福”。 不论身处怎样的关系中,先学会摆脱“快乐的来源在别人身上”的想法。不再试图从外在世界抓取快乐,而是从自己身上汲取快乐源泉。与此同时,用心经营自己,去阅读、去思考、去学习,养出强大心脏和稳定内核。 要知道,孩子会成家、老公会离开、父母会老去。唯有悦己者,自成山海。 你是否有过这样的感觉? 身在职场,有些人只要一出现,就会感觉紧张。这个人可能是一个霸道老板,一名吹毛求疵的客户,或一位不太靠谱的同事。 而这些负面的感觉,大多是二手压力在作祟。 美国作家威廉·斯蒂克斯鲁德在他的著书《自驱型成长》中提到:“压力就像感冒或瘟疫一样,能影响和感染其交互网络中的每一个人。” 而这种所谓的二手压力,可能比你自身产生的压力还要持久。 比如,身边有同事吐槽和抱怨,自己也跟着愁容满面;领导频繁长吁短叹,你便开始担心有不好的事要发生。 这样的二手压力很容易形成恶性循环,不仅导致工作效率下降,更会让自己变得身心疲惫,甚至引发情绪问题。

博主@李尚芳子讲过这样一个故事: 卡拉是办公室公认的最情绪化的员工,艾迪与她一起工作多年,几乎每天都会听见她在抱怨与唠叨。 或许是受卡拉坏情绪的影响,办公室几乎都陷入以卡拉为中心的情绪包围圈,一起跟着指责公司的管理制度。 只有艾迪始终保持沉默,并专心忙碌在自己的岗位上。面对艾迪的发泄,也只礼貌回应:“昨天的报表还没有完成,我快忙死了。” 到了年底考核的时候,艾迪因工作态度优秀被提升为部门组长,而卡拉却被领导以“工作态度欠缺,影响他人办公”为由开除。 要知道,压力是可以传染的。在发现自己可能被“二手压力”影响时,不妨像卡拉一样,及时屏蔽,专注自己手头的事情。 也可以尝试《沃顿商学院自控课》中给到的方法:创造一根“电源线”让负面情绪短路。 比如在打电话时,不再以抱怨的话作为开头,试着让自己先深呼吸,然后镇定地说:“能和你说话,实在是太好了。” 不被他人的压力传染,不受别人情绪影响,不做那个被磁场干扰的人。主动创造积极的抗体,打造自然免疫力。 长此以往,不光能帮助我们轻易击碎来自“二手压力”的影响,还能用积极的心态,帮助和影响着周围更多的人。麦肯锡咨询公司对自己的咨询顾问便一直有这样的要求:谨慎面对二手信息,尽量去寻找一手信息。 一手信息就是原始信息,包括时间本貌,当事人描述等。而二手信息则是由第三方转达的信息,里面往往会因第三者的理解能力,利益角度等改变事件的本貌。 畅销书《跃迁》中有这样一个段子: “二战”时有位将军视察前线,看到有一个新兵很紧张,于是便给了那个新兵一块口香糖。 然后将军问:“好点了吗?” 士兵回答说:“好多了。长官,不过为什么这块口香糖没有一点味道?” “因为,我嚼过了。”将军答道。 这虽然是个段子,却每时每刻都在我们的生活中上演。 如今,太多的人刷着碎片化的短视频,东一块西一口的捡拾着“面目全非”的信息,自得其乐的侃侃而谈。 电影只看3分钟解说,读书只读金句,连立场和三观也跟着舆论节奏随时变化。 嚼着别人嚼过的口香糖,浑然不知还自得其乐。《博弈论的诡计》中讲过这样一个故事: 某营长对值班军官说:“明晚八点可能在这个地区看到哈雷彗星,命令所有士兵在操场集合。如果下雨的话,就在礼堂集合,我会放一部有关彗星的影片。” 值班军官对连长说:“营长说明晚八点哈雷彗星将在操场上空出现,如果下雨的话,就让士兵前往礼堂,这一罕见现象将在那里出现。” 连长对排长说:“根据营长命令,明晚八点,哈雷彗星将在礼堂出现。” 排长对班长说:“明晚八点,营长将带着哈雷彗星在礼堂出现。” 故事虽是笑话,却反映出一个值得所有人深思的问题,那就是信息在传递过程中受到损耗,常常超乎我们的想象。 二手信息便是如此,在乌烟瘴气的信息牢笼中,我们很难得到真正有价值的知识。 因此,我们在筛选信息的过程中,面对任何“短、平、快”的内容,都要保持一定的警惕,站在客观立场去看待问题,而不是被舆论节奏牵着鼻子走。 其次,培养溯源的习惯,尽量寻找一手信息和完整的事实,并对二手信息抽丝剥茧。 就像作家李尚龙说的:“寻求一手知识,是每个人都应该追求的方式和态度。” 只有越回归一手信息,才能越接近本真。看到一段很有力量的话:“永远不要用自己的生命,去过别人的人生。” 从现在起,婚姻拒绝二手幸福,将幸福的筹码握在自己手中;职场远离二手压力,将宝贵的专注放在成长途中;社交谨防二手信息,将溯源的思考刻在脑海之中。 警惕成为俗世里的乌合之众,拒绝成为别人言论中的“牺牲品”。 远离二手生活,做自己人生的主人。 不轻易被外界的人和事干扰,坚定地按照自己内心,去活出独一无二的“一手人生”。作者 | 贤腊

主编 | 阿医

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