“降服”痛风的方法找到了，就长在田间地头，让尿酸不敢“造次”

近些年来，虽然我们的生活越来越富裕，保养意识也越来越强烈，医疗水平也在不断进步，但是人们的健康指数并没有任何提高，反而变得越来越差，而且还不断有新型疾病出现，高尿酸就是其中之一，正常情况下，我们身体能够通过自我调节的方式维持体内尿酸的稳定，可是因为人们不良习惯的增多，导致人们的尿酸水平越来越高，甚至有很多人的尿酸值已经打破了正常标准，而很多人缓解高尿酸的方式就是吃药，可这样却会给身体产生很大的副作用，其实大自然中就有很多高尿酸的对头。

这些行为都是高尿酸的“加速器”

饮食不讲究

病从口入这四个字在大部分疾病上都适用，高尿酸也不例外，现在可供我们选择的食物类型越来越丰富，但是人们的选择却比较局限，再加上现在烹饪手段的不断创新，将很多食物都变废为宝，尤其是动物内脏成了很多人眼中的美食，还有人爱喝各种高汤，觉得它们营养丰富，可殊不知这些食物中的嘌呤含量都非常高，一旦经常摄入，就很容易导致体内尿酸水平升高。

肾功能下降

正常情况下，我们体内多余的尿酸都能够随着小便一起排出体外，而负责平衡体内尿酸的就是肾脏，一旦发现体内尿酸超标，肾脏就会加速代谢，可肾脏又是一个非常脆弱的器官，平时一些不经意的行为都可能对肾脏造成伤害，肾脏代谢功能降低，自然就无法维持尿酸平衡，很容易让尿酸失控。

嗜酒成瘾

我国的酒文化非常浓厚，早在几千年前就有了喝酒的传统，发展到现在，喝酒的场合以及酒的种类越来越多，而我们身体对酒精的代谢，需要先经过肝脏，将酒精化解为乙酸，而这就会抑制身体对尿酸的代谢，从而导致体内尿酸超标。

尿酸升高的征兆

过度肥胖

尿酸是血液循环中的成分，而当尿酸升高，就会对血管产生刺激，导致血液循环速度减慢，这就很容易影响肠胃的活性，导致身体代谢速率降低，大量食物进入体内，无法被消化吸收，也很难被代谢排出体外，就很容易长时间积滞在体内形成大量脂肪，导致过度肥胖。

痛风

痛风是尿酸升高最典型的标志，当体内尿酸达到一定水平后，就很容易形成结晶，然后随着血液循环，当到达关节部位时，就会对关节产生刺激，导致身体关节出现明显的肿痛。

小便异常

尿酸升高会对肾脏以及泌尿系统都产生刺激，导致肾脏活性降低，身体对水分的代谢能力以及过滤能力都会受到影响，从而很容易导致小便出现异常，比如小便的次数减少，小便泡沫增多等等。

降服痛风的妙物

车前草

车前草可以说是一种在田间地头随处可见的一种植物，一直以来都被当成杂草，其实它具有很高的药用价值，它不仅能够有效保养肝脏，增强肝脏解毒功能，而且还具有很好的抗氧化性，能够清除体内的氧自由基，从而增强各器官活性，延缓身体衰老。同时它还是调控尿酸的好手，能够有效促进体内的水分代谢，抑制尿酸在体内形成结晶，在很大程度上避免尿酸超标以及痛风的出现。大家可以将车前草洗干净后晒干，然后泡茶喝。

蒲公英

相信大部分人小时候都玩过蒲公英，可是却很少有人知道它是一种价值非常丰富的中草药，它里边含有丰富的维生素，能够促进身体对钙元素的吸收，同时还能够增强人体免疫力，延缓身体衰老；蒲公英还具有利尿消肿的效果，而且它里边还有一定的碱性成分，能够有效中和体内多余的尿酸，让尿酸保持在一个比较稳定的范围内。