高血压是指血压持续增高，超过正常值范围。血压是指血液对血管壁施加的压力，由心脏泵血和血管阻力决定。正常血压范围为收缩压120毫米汞柱（mmHg）以下，舒张压80毫米汞柱以下。高血压可分为原发性和继发性高血压。

原发性高血压是指血压持续增高，不能明确找到明确诱因的高血压。它是高血压最常见的形式，占所有高血压病例的90%以上。原发性高血压的具体原因尚不完全清楚，但研究表明它可能与遗传因素、生活方式和环境因素有关。遗传因素是影响高血压发生的重要因素之一。如果一个家庭中有高血压病史，那个人患高血压的风险相对较高。此外，饮食因素也与高血压发生有关。摄入过多的盐和饱和脂肪，以及饮食缺乏钙、镁和钾，都可能导致高血压的发生。生活方式也是一个重要因素。缺乏体力活动、过量饮酒、吸烟和长期处于高压工作环境中都会增加患高血压的风险。环境因素如生活压力、气候、空气污染等也可能对高血压的发生起到一定作用。

继发性高血压是由于其他疾病或药物引起的高血压。继发性高血压的病因多种多样，包括肾脏疾病（如肾动脉狭窄、肾小球肾炎等）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进症、库欣综合症等）、妊娠高血压、肾上腺髓质增生症等。某些药物也可能导致高血压，如药物治疗中的口服避孕药、非甾体抗炎药等。

高血压对身体健康有很大危害。长期高血压会导致血管收缩、动脉硬化和心血管疾病的发生。心脏和血管是高血压的主要攻击目标。高血压增加了心脏负荷，使心脏承受过大压力，容易引起心脏肥厚和心功能不全。高血压还会损害血管壁，导致动脉硬化，增加冠心病、心肌梗死和中风的风险。此外，高血压还可能引起肾脏损伤、眼底病变、脑血管意外等。

因此，预防和控制高血压非常重要。首先，保持健康生活方式非常重要。减少盐的摄入、控制体重、适度运动、戒烟限酒是预防和控制高血压的基本方法。其次，定期测量血压，及早发现高血压并进行治疗，也是非常重要的。高血压的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗，如改善饮食、加强体力活动等。尽早发现和治疗高血压对预防心血管疾病的发生至关重要。最后，定期体检，包括血压监测，也是确保及时发现高血压的重要手段。人们应该重视高血压，提高对高血压的认识，采取适当的措施预防和控制高血压，以维护心血管健康。