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深夜11点，急诊室的走廊又传来了熟悉的脚步声，我抬头望去，又是一位面色苍白的中年男子被家人搀扶着匆忙赶来。"医生，我老公说胸口特别闷，浑身冒冷汗，最近总觉得特别累......"妻子急切的话语中透露着深深的担忧。

作为一名从医20年的心内科医生，这样揪心的场景我已经见过太多。眼前这位叫张明的患者，今年45岁，是某知名科技公司的技术总监。平日里不是在开会，就是在赶项目的路上，饮食作息极不规律，还经常需要应酬。这样的生活方式，让他的身体健康亮起了红灯。

细细询问病史，我了解到张明最近半年的生活状态：早上7点就要赶去公司，晚上经常加班到凌晨；午餐多是随便应付，晚上却往往大吃大喝；烟酒不离手，运动基本为零。这种不健康的生活方式，正是心血管疾病的温床。

"张先生，您能详细描述一下最近的身体不适吗？"我一边在病历本上记录，一边询问道。

"大概从三个月前开始，我就觉得特别累，走几步路就想歇会儿，上个楼梯都得喘好一阵子。起初我以为是工作压力太大，休息不够导致的。"张明回忆道，"后来还出现了胸闷气短的症状，特别是遇到压力大的时候更明显。"

这种不同于一般疲劳的疲惫感，正是心肌缺血的典型表现。当冠状动脉发生粥样硬化时，血管腔逐渐变窄，心肌供血不足，就会出现这种类似"清晨汽车发动机冷启动"的状态。

张明的妻子李芳在一旁补充道："医生，我觉得最反常的是他晚上睡觉的情况。这几个月来，他经常半夜被冷汗浸透，床单都要换好几次。我还让他去看过内分泌科，医生说各项指标都正常。"

夜间盗汗，这个被很多人忽视的症状，实际上是心肌缺血时交感神经兴奋的表现。我在临床工作中发现，大约有60%的心梗患者在发病前都出现过这个症状，只是很少有人会把它与心脏疾病联系起来。

"还有一个症状最让我害怕，"张明接着说，"就是这一个月来，我的胸口总会莫名地疼痛，就像被人用拳头狠狠击打一样。有时候疼得直不起腰，甚至连呼吸都困难。最可怕的是，这种疼痛会突然出现，又突然消失，让人摸不着头脑。"

听到这里，我的心一沉。这种典型的胸骨后压榨性疼痛，正是急性心肌梗塞的预警信号。结合他之前的症状，我立即安排了心电图检查。检查结果显示：Ⅱ、Ⅲ、aVF导联ST段抬高，这是急性下壁心肌梗塞的典型表现。

紧接着的心肌酶学检查显示：肌钙蛋白T、肌酸激酶同工酶等心肌损伤标志物显著升高。诊断已经明确：急性心肌梗塞。

"张先生，您需要立即进行冠状动脉造影检查，很可能需要放置支架。"我一边安排急诊手术，一边向病人和家属解释病情，"您这次能够及时就医是明智的选择，再晚一些后果可能就很严重了。"

看着张明被推进导管室，我想起了去年一个类似的病例。那位患者也是因为忽视了这些预警信号，等到发作时才匆忙就医，结果因为延误了最佳治疗时间，留下了严重的心功能障碍。

在等待手术结果的时候，我跟李芳详细讲解了心肌梗塞的危险因素：高血压、高血脂、吸烟、肥胖、糖尿病、长期精神压力等。这些因素就像定时炸弹，随时可能引爆心血管疾病。

"很多人都觉得心梗离自己很远，"我对李芳说，"其实这个病就像'潜伏的杀手'，它会提前给出很多警示信号。问题是，大多数人都把这些信号当成普通的不适，直到病情严重才想起就医。"

根据最新的流行病学调查数据显示，我国心血管疾病的发病年龄正在逐渐年轻化，40-50岁的人群已经成为高发群体。工作压力、不良生活方式、环境污染等因素都在推动这个趋势。

手术进行了将近两个小时，终于传来好消息：造影发现右冠状动脉近端90%狭窄，已经成功植入了支架。张明转危为安，被送往重症监护室观察。

三天后，张明的情况稳定了很多。我去查房时，他握着我的手说："医生，这次真是让我明白了健康的重要性。以前总觉得年轻，身体好，没想到心梗来得这么突然。"

我告诉他："心梗虽然危险，但并非不可预防。关键是要重视身体发出的警示信号，同时改变不健康的生活方式。"

出院前，我给张明制定了详细的康复计划：戒烟限酒，规律作息，科学运动，定期体检。同时建议他调整工作节奏，学会释放压力。

"身体是最忠实的朋友，它会用各种方式提醒你。"我对张明说，"心脏就像一台永不停歇的发动机，我们要学会倾听它的声音，给它应有的关爱。"

这些年来，我看到太多类似张明这样的患者。他们都是社会的精英，为事业拼搏奋斗，却在不知不觉中透支了健康。我希望通过分享这些案例，能够唤醒更多人对心脏健康的重视。

预防心肌梗塞，重点是要做好三个方面：第一是要养成健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等；第二是要学会调节心理压力，保持乐观积极的心态；第三是要定期体检，对发现的问题及时干预。

生命诚可贵，健康价更高。愿每个人都能读懂身体的语言，让心梗远离我们的生活。作为一名心内科医生，我最大的心愿就是看到更多的人能够健康幸福地生活，而不是在急诊室里与疾病抗争。

张明的故事，正在被越来越多的人关注。他的经历提醒我们：健康不是一蹴而就的，需要持之以恒的坚持和重视。让我们一起守护心脏健康，为美好的生活而努力。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）