俗话说：十人九虚。

特别是对于现代人来说，生活节奏快、压力大、饮食不规律，很容易就虚了。一说到虚，很多人就认为只要吃得好就可以了。

实际上，大多数都试过每天吃好，反而是越吃越虚，严重的时候手脚仿佛被什么重物拖着，走一小段路会感觉异常疲劳，或经常昏昏欲睡，但躺在床上翻来覆去睡不着等，这些都是因为补错了。

其实在中医看来，进补不能盲目，要补对才是关键。进补之前还要先搞清楚自身体质，比如是气虚、血虚、阴虚、阳虚，还是这些都虚？

今天就给大家分享一个清代名医王孟英的家族秘方—燮理十全膏，据《重庆堂随笔》记载：平补阴阳，调和气血，气虚、血虚、阴虚、阳虚统统搞定，让你远离一切“虚症”，助你快速回复活力。

在这里“燮”有着调和之意，而“平补阴阳”是调和体内阴阳两种基本力量的平衡，避免任何一方过于强大或虚弱，导致出现身体阴虚或阳虚；“调和气血”是护住体内“气”和“血”的充足顺畅，维持身体最佳状态，以免气血不足、气血不顺出现气虚、血虚。

下面我们来详细了解一下这个方剂的配方。

原方：人参（党参）、炙黄芪各三两，白术六两，熟地八两，归身、白芍、川芎各二两，炙甘草一两。

上八味，熬膏将成，入鹿角胶四两，龟板胶三两，收之，盛瓷器内，害去火气，每开水调服数钱。

书中记载是熬成膏服用，其实制作方法可以简化，将以上八味药材用清水煎煮好后，再把鹿角、龟板胶打成粉，用汤药冲服鹿角粉、龟板粉，一天2次即可。

那么，燮理十全膏是怎么做到“平补阴阳，调和气血”的呢？其实，以上中药材可以分为补气、补血、补阴阳三组来方解。

第一组：补气第一方—四君子汤加减

相信大家都很熟悉四君子汤，是由人参、白术、茯苓、炙甘草配伍，这个汤方主要是补气的，药材都是偏向温和，不会让人有烦躁或上火的感觉，而在燮理十全膏补气药材是人参（党参）、白术、黄芪、炙甘草属于四君子汤加减。

为什么这么安排呢？人参后面跟着括号党参又是怎么回事？

首先茯苓换成黄芪，因为黄芪归脾、肺经，直接入脾胃和肺，补益脾胃之气和肺气，具有“守中有通”的特点，与茯苓相比更专注于补气，且补的气可以流通全身，不是待在原地不动，可以改善体虚朋友的身体乏力、四肢沉重的情况。

其次身体太虚弱的朋友，可以把人参换成党参，在中医里人参是大补元气的药，对于身体太虚弱的朋友来说，药性太重了，容易补的太过了，会造成积滞化热，容易出现便秘、口苦口臭、食欲下降的症状，而党参的药性比较温和，更适合体虚的朋友。

第二组：补血第一方—四物汤

熟地、当归、川芎、白芍拎出来就是四物汤的配伍，这个方子堪称妇孺皆知的补血养血的经典方剂，最早起源于唐代《仙授理伤续断秘方》，后经过历代医家的不断研究和完善，逐渐在后世医籍中广泛流传和应用，所以没有什么方剂比四物汤更补血了。

第三组：鹿角、龟板胶—补阴阳

中医认为肾为先天之本，为元气之根，为水火之宅。五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。

简单说，肾就像是身体的“能量仓库”，为身体提供阴阳的能量，当身体阴阳失衡，我们就要先补肾。

鹿角甘咸微温，入肝肾经，能够温补肾阳，改善阳虚症状，比如经常性手脚发凉、口唇发紫、难以入睡等；

而龟板胶甘咸而寒，入肝肾心经，可以滋阴润燥，改善阴虚症状，比如脸色蜡黄、爱做梦、口干眼涩等。二者一温一寒，一补一泻，相互制约，相互补充，从而达到调和阴阳的目的。

总之，燮理十全膏是一款适合现代人因压力大、作息不规律等原因导致的身体虚弱、气血阴阳失衡的良方。

通过药材的巧妙配伍，它能够平补阴阳、调和气血，帮助人们恢复健康、焕发活力。