平时经常身体刺痛，手脚关节，身上各种瘀血怎么清？手脚发麻的人一定要看，中医教你一招，让你全身血液通畅，一身轻松。

中医认为，“不通则痛，痛则不通”，如果你经常关节疼痛，四肢酸痛，发麻，感觉浑身疼痛，甚至影响正常生活，造成行动不便。那多半是关节处有淤血了。

中医上称之为痹症，主要是气血阻滞不通，筋脉关节失于濡养所致。如果长期关节疼痛，就应该考虑是不是血瘀了。

这时就可以参考身痛逐瘀汤加减，它含有大量活血化瘀、通窍通络的药材，秦艽、桃仁、红花、当归、川芎、羌活、香附、牛膝、甘草、没药、灵脂、地龙组成。

如桃仁、红花、川芎等，还有牛膝补益肝肾筋骨。此方具有活血祛瘀、通经止痛、祛风除湿等功效。

如果你头部受到创伤，或有寒邪入侵、中风等情况，就可能导致头部血流不畅，堵塞血管，头面部出现淤血从而出现头晕头痛的情况。

这类人就比较容易出现白发或脱发，因为“血不养发”；而“气血不到耳窍”，也会出现耳鸣耳聋的症状；而且面色容易青紫，舌头会有暗紫色瘀斑。

这种情况，就可以参考通窍活血汤加减，来活血通窍。

这个方子功效就如其名，既可以通窍，又可以活血的，并且对头面瘀血具有显著疗效。

小腹又称“少腹”，这个地方就包括前列腺、直肠以及子宫、膀胱、卵巢，所以这个部位淤血，是有可能加重前列腺炎，导致腹痛、痛经，以及经期紊乱。

如果你经常小腹胀痛拒按，小腹凉，腰背酸痛，手脚不温。

男性患者可能会伴有房市差，功能下降的情况；

女性还会伴有月经不调，经色紫暗伴血块等情况，就要注意是不是小腹有淤血了。

这些症状多是瘀血阻滞少腹，气机不利，从而气滞血瘀导致的。

这种情况调理时，应主温经散寒、理气化瘀。可以参考少腹逐瘀汤加减，来活血化瘀。

如果你经常胸部刺痛，胸闷气短，夜间还会加重，心慌心悸，失眠，睡眠质量差，平时喜欢生气，脾气暴躁易怒等，那就要注意下是不是胸中有淤血了。

肝气郁结，体内气机郁滞，导致血液运行不畅，血瘀到了胸中所致。

这种情况就可以参考血府逐瘀汤加减，化掉胸中瘀血。可用于治疗胸中血瘀、血行不畅引起的各种症状。

今天的分享就到这了，中医讲究一人一方，虽然这四种药都可以活血化瘀，但是需要根据每个人的具体情况对症用药，切勿不要自诊自疗，以免耽误病情。