很多家长们都吐槽：现在的孩子根本离不了手机，给他们一部手机就能躺在床上玩一整天，甚至连吃喝都不顾。即便父母已经明确制止不让他们玩手机，他们也会从朋友或者同学那边借来手机继续玩耍，于是有些家长将孩子沉迷手机的问题，归结于孩子太过叛逆，殊不知是家长的一些无意识行为将他们推入“手机深渊”。

一、孩子沉迷手机的真相

1、父母管理适当

有些父母认为孩子的童年就应该无忧无虑，其实并非如此，现在的孩子并没有大家想象当中的那么欢乐，他们的成长过程也会遇到很多挫折及问题，在面对这些问题时，孩子们通常会处于手足无措状态，这时就需家长的正确管理和安慰了。

可有些家长却并不以为然，他们觉得孩子有情绪就是在无理取闹，还会对其大加指责，看到自己求助无望后，孩子只能把希望寄托在手机上，通过玩手机的方式来转移自己注意力。

2、父母缺乏陪伴

其实孩子对父母都有一种天生的依赖感，他们极度渴望父母能陪伴在自己身旁，尤其是一些年龄小的孩子，更是会把父母认作自己的全部。如果父母忙于工作或者其他事情无暇顾及孩子的话，孩子就会把对父母的期望全部都转移到手机上，通过玩手机的方式来缓解无聊，打发时间，对于他们来讲，只有在玩手机时才能得到一种虚拟的陪伴感。

3、父母过度控制

很多父母都对孩子有一种强烈的控制欲，在他们眼里孩子缺乏足够的认知和理解能力，很容易受到外界因素诱惑，为了孩子的身心发展，他们会打着为孩子好的名义限制孩子的行为。殊不知，父母控制欲太强也会让孩子产生逆反心理，他们会把对父母的不满全部都宣泄在手机上，父母越管他们就越变本加厉。

二、如何让孩子远离手机？

1、释放孩子情绪

既然我们已经了解了孩子沉迷手机的原因，就需根据不同孩子的情况来做出不同处理方式，若孩子是因为父母无法给予他们足够的情绪安慰才沉迷手机。那么做父母的就需及时观察孩子情绪变化，询问他们工作和学习情况，给予他们正确的指导。

2、给予足够陪伴

有些孩子玩手机纯属是因为父母没有多余的时间陪伴他们，其实小孩子正是活力满满的阶段，他们对所有事情都充满了好奇心。身为父母一定要把握孩子的成长阶段，多陪他们到外面逛逛，做一些亲子游戏，这样不仅让孩子的眼界和格局得到提升，也能增进亲子关系。

3、给予孩子自由

如果父母对孩子管束太过严格的话，也可以适当放松一些，让他们拥有自由，可以跟孩子约定每天玩手机的具体时间，除了玩手机之外，最好再给他们规划一些其他事情，这样也可以起到分散精力的作用，他们就不会把精力全部都放在玩手机上。