在炎炎夏日,凉拌菜成为了餐桌上的宠儿。而娃娃菜,以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值,成为了凉拌菜中的明星食材。今天,我们就来介绍一道清爽可口的凉拌娃娃菜做法。
所需材料:
*娃娃菜2颗
*蒜瓣3-4瓣
*小米辣2-3个
*青辣椒1个
*香菜 适量
*花生碎 适量
*生抽2大勺
*米醋1大勺
*白糖1小勺
*盐 适量
*鸡精(可选)适量
所需工具:
*刀具和砧板
*大碗
*搅拌勺
步骤:
前期准备:
1.将娃娃菜清洗干净,切成细丝。
2.蒜瓣拍碎,切成蒜末。
3.小米辣和青辣椒切成圈。
4.香菜切成小段。
5.在一个大碗中准备好所有调料。
制作过程:
1.将切好的娃娃菜丝放入大碗中,加入适量的盐,拌匀后腌制10分钟,以去除多余水分。
2.加入蒜末、小米辣和青辣椒圈,拌匀。
3.倒入生抽、米醋、白糖和鸡精,充分搅拌均匀。
4.最后撒上香菜段和花生碎,再次拌匀即可。
提示和建议:
*为了保持清爽口感,最好选用新鲜的娃娃菜,而且不要过度搅拌,以免腌制过头。
*可以根据个人口味调整调料的用量,如果喜欢辣的可以多放小米辣。
*如果不喜欢花生碎,也可以省略。
*可以将拌好的凉拌娃娃菜放入冰箱冷藏一段时间,口感更佳。
烹饪时间:20分钟(包括腌制时间)
分量:2-3人份
这道凉拌娃娃菜是夏日消暑的好选择,不仅口感清爽,而且做法简单,是家常必备的凉菜之一。希望您能喜欢这道菜,享受美食的同时也感受到夏日的清凉。