脾胃健康对于我们人体而言的重要性，相信不用多说，大家都知道，然而，现如今，随着生活节奏以及生活习惯的改变，人们在饮食方面，也常常不加节制，常常会出现吃饭不及时，或是暴饮暴食等一系列现象，久而久之，便就诱发了脾胃病症。

而针对于脾胃健康的调理，在中医里，可用的中药材也不在少数，其中，有些以滋养为主，比如山药、茯苓等，还有则以消食为重，比如山楂等。不过，今天要跟大家分享的这味中药，它虽然在古代是“舶来品”，但依旧有着温暖脾胃、通行三焦的疗效，那便是白豆蔻。

豆蔻是姜科植物白豆蔻的成熟果实，因此也被称为“白豆蔻”，虽然在古时候，中药白豆蔻来自海外，但其实在我国中原地区的南部，也多有种植，并且还有着非常悠久的入药历史，不过，在中医里，被称为豆蔻的中药有很多，比如草豆蔻、肉豆蔻、草果等，均被称为豆蔻，这就不免让人难以分辨，而就人们常说的“豆蔻年华”来说，其实就是指草豆蔻。

白豆蔻的入药时间很悠久，其药性辛、温，归入肺经、脾经以及胃经，有着化湿行气、温中止呕的作用，早在《名医别录》中，就将白豆蔻列为了“上品”药材，在之后的《开宝本草》中，也说到了白豆蔻有着“主积冷气，止吐逆、反胃，消谷下气”的效果，并且深受“药圣”李时珍崇拜的，中医名家王好古在其著作中也提到过白豆蔻，即“补肺气、益脾胃、理元气”，在李时珍的《本草纲目》中，还说到了白豆蔻有着“治噎膈，解酒毒”的效果。不过，白豆蔻在传统医学上的应用，最突出的还是体现在这2种病症上。

1.湿阻中焦及脾胃气滞证

湿邪阻滞中焦，常常会对我们的脾胃造成很大影响，脾胃的化失司，就很容易诱发头重、胸闷、纳差、腹胀等诸多不适症状，在治疗时，宜健脾利湿为主，脾胃气滞则是由于气机的运行异常所导致，当脾胃的清阳之气蓄积在脘腹之中时，就会出现腹胀、恶心、反胃的症状。

而白豆蔻可以化湿行气，通常会跟藿香、陈皮等药材同用，发挥着通畅气机的作用，能够有效缓解脘腹的肿胀，缓急止痛；若出现了因脾虚湿阻气滞所引起的胸腹虚胀，则还会将白豆蔻和黄芪、人参、白术等一同配伍，比如《太平圣惠方》中白豆蔻丸，就是以此为基础。

同时，白豆蔻还有辛散入肺而宣化湿邪的效果，常被用于治疗湿温初起、胸闷不饥证。关于这一病症的治疗，在温病大家吴鞠通的《温病条辨》中，还有很多的经典药方。如果是湿邪较重的患者，那么三仁汤便是一个极佳的选择，将白豆蔻和薏苡仁、杏仁等同用，可宣畅气机，清利湿热；若热邪较重，则优先选用黄芩滑石汤，以清利湿热为主。

2.呕吐

白豆蔻能行气宽中、温胃止呕，尤其擅于治疗因胃寒阻滞气机所造成的呕吐症状，既可以单独研成粉末使用，也可以和半夏、藿香等中药相配伍，以增强治疗病症的效果，如果是小儿胃寒、呕吐乳汁以及不欲饮食之症，也可以将白豆蔻和甘草等研制成细末送服。

虽然白豆蔻疗效佳，但毕竟是一味中药材，因此，也有一小部分人并不适用，比如阴虚血燥的患者，还有一些因脾胃因热生痛的人群，均不适用，这主要是因为白豆蔻的药性辛温，辛温生热，使用后会加重这两类人群的症状，因此需要慎用。

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