3月18日，《奔跑吧》第十三季的阵容一经官宣，就像一颗巨石投入平静的湖面，瞬间在网络上激起千层浪。老粉们瞅着新名单，那心呐，就像突然掉进了冰窟窿，拔凉拔凉的，不少人干脆就喊出了“弃剧”的口号。这个陪伴观众多年的国民综艺，难道真的就要在这一季“折戟沉沙”，走向没落了吗？

新一季《跑男》就像一场新的征途，依旧是“只见井上解渴人，不见当年挖井人”的景象。每次《跑男》新季官宣时，那种似曾相识的声音就会冒出来。想当初第一季开播的时候，户外真人秀节目还屈指可数，《跑男》就像一颗璀璨的新星，一亮相就火得一塌糊涂。那时候的嘉宾们啊，个个都处在人生的黄金时期，把自己最棒的一面展现给了观众。邓超那搞怪的风格，李晨惊人的体力，陈赫又萌又贱的特质，大宝贝的惊艳美貌，郑恺风驰电掣般的速度，都成了节目中难以忘怀的元素。

这节目啊，这么多年经历了多次更名、换人，能坚持到第十三季，就像一个历经风雨的长跑者，着实不容易。这一季的阵容还是延续了上一季的常驻嘉宾，男常驻有李晨、郑恺、沙溢、周深、范丞丞、张真源，女常驻是白鹿和宋雨琦，而杨颖遗憾地离开了。更值得一提的是，这一季还请来了孟子义和李昀锐两位“奔跑挚友”。很多观众看到名单后就打趣说，这节目都可以改名叫《都跑了，兄弟》了。

对于《跑男》的铁杆粉丝来说，他们一路追随这个节目，见证了它的起起落落，也经历了成员的大换血。自从邓超和陈赫这两位元老离开后，《跑男》就像是丢了魂儿似的，似乎失去了半边天。以前有老成员在的时候，那场面可太精彩了。有时候一群人各显神通，驾着船就像蛟龙出海般横跨长江；有时候拼了老命和有轨电车赛跑，那紧张刺激的氛围让人热血沸腾；有时候齐心协力，和66位热心观众一块跳绳，那阵仗真够宏大的。更不用说那一次次撕名牌大战了，每次都像是点燃观众心中的火焰，让人心潮澎湃。那些年的《跑男》才是真正的热血“跑”男啊，那些令人激动到落泪的名场面，是粉丝们心中无比珍贵的回忆。

可最近的几季《跑男》呢，环节的设置就像一杯平淡无奇的白开水，索然无味，就连最吸睛的撕名牌大战都没了踪影。这可不，观众们可不乐意了，纷纷吐槽：“这《奔跑吧兄弟》都快成李晨郑恺的养老节目了。”“简直就是夕阳红老年产业嘛。”网友们也都大声呼吁：“搞个撕名牌吧！”“真的得跑起来了，可别搞成养老节目了。”要是这一季能把撕名牌环节请回来，说不定收视率能蹭蹭往上涨呢。毕竟“老一代”跑男成员带来的节目效果太赞了，很多观众到现在就是接受不了新的阵容。不过呢，一代人有一代人的偶像嘛，新加入的几位常驻也在努力让节目不断焕发生机。

自从邓超、陈赫“另立山头”之后，《跑男》的收视率就像坐过山车一样，遭遇了重创。不过白鹿、周深等新人的加入，又为《跑男》吸引了新一波观众。这次官宣名单一出来，网友们都忍不住感叹：“怎么我满心期待的嘉宾一个都没来呢？”

要说去年最火的综艺，那《现在就出发2》肯定能名列前茅。沈腾与贾冰的默契配合，王安宇和金晨那可爱又迷糊的表演，充分说明综艺节目的嘉宾不在于流量有多大，有没有节目效果才是衡量综艺人才的首要标准。

回顾《奔跑吧》以前的飞行嘉宾，有两位是网友们特别希望成为常驻的。一位是于洋，这位喜剧演员那可真是天赋异禀，别的不说，就他那张脸往那儿一戳，自带喜剧效果，幽默对他来说就像是与生俱来的本能。在泥潭游戏里，坐在一旁的于洋朝着周围盘旋的无人机大喊：“老冷了，上一边飞去！”就这一句话就成了经典名场面，直接让《跑男》登上热搜。还有一位是魏大勋，距离《我的人间烟火》播出都快两年了，但他演的“孟宴臣”那角色魅力到现在还没散呢，而且在霸总满天飞的现在，他演的孟宴臣更有价值了。而且他参加《奔跑吧》时就情商超高，接梗又快，观众缘特别好，要是他成常驻，节目的人气估计能涨不少。

2024年12月，由孟子义和李昀锐主演的电视剧《九重紫》那可是给观众一个大大的惊喜。窦昭和宋墨拯救家族、保卫国家的故事特别吸引人。这部剧开播首日热度就直逼一万，最终有效播放量超过十亿，是妥妥的“爆剧”。他俩作为男女主，多了一批“CP粉”。去年12月剧热播的时候，他俩就来当飞行嘉宾参加了《跑男》，互动那叫一个甜，满足了“CP粉”的期待，那期节目收视率很高。这次他俩参加新一季《跑男》，又引起了众多期待。说不定开播后，会有不少“CP粉”冲着他俩去看节目呢。也有人猜测孟子义会不会就此成为常驻呢？她可是很有综艺感，在《桃花坞》里就被不少观众叫做“笨蛋美人”，这种迷糊的性子自带节目效果。而且白鹿就是这样从飞行嘉宾变成常驻嘉宾的，孟子义说不定这一季是飞行嘉宾，下一季就成常驻了。

《跑男》现在最大的问题就在阵容和内容上。虽然请了新嘉宾可能会带来新的惊喜，但嘉宾就像蛋糕上的樱桃，只是锦上添花的东西。要想让节目重新成为“顶流”，节目组就得在内容上下功夫，在这个内容为王的时代，制作更有趣的游戏环节，让《跑男》找回初心才是关键啊。

各位看官，你们对这一季的嘉宾阵容满意不？快到评论区说说呗！