虚假宣传和欺诈行为指的是企业或个人夸大产品或服务的优点或效果，提供虚假的信息或误导性的宣传。这种行为严重侵犯了消费者的知情权、合法权益、市场秩序和信誉，误导购买决策，损害消费信心，影响健康和安全，降低生活质量。

虚假宣传和欺诈行为对市场的影响主要有以下几个方面：

1. 损害消费者的利益。消费者在购买产品或服务时，往往会受到虚假宣传和欺诈行为的误导，购买到不符合预期的产品或服务，从而造成经济损失。

2. 破坏消费者对企业的信任。消费者在购买产品或服务时，往往会对企业的信誉和声誉有一定的信任度。如果企业经常进行虚假宣传和欺诈行为，消费者会对企业失去信任，从而影响企业的市场地位和声誉。

3. 改变市场竞争格局。虚假宣传和欺诈行为会导致市场竞争的不公平，一些企业可能会通过虚假宣传和欺诈行为来获取市场份额，从而影响其他企业的正常经营。

4. 对正常企业经营竞争环境构成威胁。虚假宣传和欺诈行为会破坏市场秩序，扰乱市场竞争环境，从而影响正常企业的经营和发展。

因此，政府、企业和消费者需要联手打击虚假宣传和欺诈行为，加强消费者教育和培训，制定明确的法律法规遏制虚假宣传，并保护自我权益。同时，消费者应保持警惕和理性，发现商家虚假宣传或欺诈行为应立即投诉举报。企业应坚守诚实守信原则，遵循诚信经商之法，提供真实、精准信息，加强内部管理，确保产品或服务品质纯正、安全无虞。