咳嗽吃什么好得快?妙用2物,寒痰热痰化清光,还不伤肺气

晴晴聊健康 2024-01-27 17:46:10

眼看就要过年了,你的咳嗽还没好吗?

新冠新型毒株又要来袭、流感依然猖獗……

咳嗽最麻烦的就是痰多。本期,季小添医生给大家讲讲化痰的妙招。

01

化痰,要分清寒热

咳嗽,除了咳,最难搞的就是痰。除了干咳的类型外,大多咳嗽都会伴有痰。

痰从何而来呢?——脾胃。因为脾胃是生痰之源。

而脾胃为什么会产生“痰”呢?——湿气。痰就是湿气的“升级版”。现代人多痰湿,当外邪侵袭,引发咳嗽,无形之痰便化生为有形之痰,通过咳嗽表现出来。

要祛咳嗽中的痰,老百姓也有不少的妙招,最常见的是川贝、枇杷、雪梨一把抓。结果就是不得其法,奏效不灵。这是因为没有基本的寒热判断。

1.寒痰

伴有症状:就像我们的身体受寒,我们的痰如果属于寒性,也会呈现出很“冷”的状态,颜色会发白,质地会清稀,而且往往伴随有其他的寒性症状,比如怕冷怕风,着凉更加容易咳嗽,或者出现手脚容易冰凉,背部容易发凉等情况。

2.热痰

伴有症状:热痰就好像被“加热”过一样,颜色像是食物被烤焦一样发黄,甚至可以见到黄绿色或者黄褐色的痰,质地也很粘稠,好像水分都被烤干了。而且容易伴随出现热性症状,比如咽喉肿痛、眼睛发红、口干口渴、怕热烦躁等感受。

02

两种好物,专排寒痰热痰

可以化痰的中药有很多:贝母、桔梗、陈皮、橘红、半夏、枇杷、百部、紫苑等等。

这些药物的药性和功效都各有不同,临床开具的处方中,医生会根据君臣佐使的原则来组方,所以你可能会发现药方中既有偏寒的药物,也有温性的药物。

要治病,专业的事情交给专业的人做。想要居家辅助,让咳嗽快快好,季医生给大家推荐两种简单的:橘红和冬瓜子。

1.橘红——寒痰克星

橘红是化解寒痰“高手”。常见的一些止咳剂、祛痰剂里,经常见到橘红的影子。出自《太平惠民和剂局方》的“二陈汤”就是以橘红为臣药。

橘红

橘红和陈皮一样,都来自芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,只是加工方法不同。把橘子皮的内层白色部分刮掉,压平、晒干,即成橘红。橘红性味辛、苦、温,因此对祛寒痰效果更为显著。

《本经逢原》中说:橘红专主肺寒咳嗽多痰,虚损方多用之,然久嗽气泄,又非所宜。

《药品化义》也说:橘红,辛能横行散结,苦能直行下降,为利气要药。盖治痰须理气,气利痰自愈,故用入肺脾,主一切痰病,功居诸痰药之上。

如果您是广东人,那么你可能会听说过“化橘红”,它是十大“广药”之一。在《中国药典》中,它的功效与橘红是一样的。但它们的种源却完全不同,橘红来源于橘,化橘红来源于柚。其中广东茂名化州地区所产的化州柚,是化橘红的主要来源之一,因此称为化橘红。

化橘红

生活中如果您痰很多,在吃药之余,不妨再试试这道简化版的二陈汤——橘红茶,化化胸中的寒痰:

橘红茯苓茶

【材料】:橘红/化橘红10克,茯苓10克,泡茶饮。

【功效】:化痰燥湿。

好药鉴定

固生堂“放心药”系列

橘 红

辛能横行散结 苦能直行下降

橘紅的功效:

【性味与归经】辛、苦,温。归肺、脾经。

【功能与主治】理气宽中,燥湿化痰。用于咳嗽痰多,食积伤酒,呕恶痞闷。

——《中国药典》2020版

2

冬瓜子——低调的化痰排脓高手

冬瓜子,顾名思义,就是冬瓜的干燥成熟种子。说它低调,是因为我们大部分时候是把它当垃圾扔掉。

平时做菜,为了好吃,我们多半会去掉外皮和瓜瓤。但是煲汤的时候,却都可以一锅炖。毕竟瓜皮更祛利水祛湿,瓜瓤中的冬瓜子还可以化痰消肿排脓。

冬瓜子的功效如下:

【性味与归经】甘、寒。归肺、肝、大肠、小肠经。

【功能与主治】清肺化痰,消痈排脓、清利湿热。用于痰热咳嗽,肺痛,肠痈,淋病,水肿,脚气,痔疮,鼻面酒鼓。

临床中,它还经常被用于鼻窦炎、肺炎等的治疗,其化痰排脓的效果尤为显著。

如果您是痰热咳嗽的患者,不妨试试以下食疗:

水鸭冬瓜汤

【材料】:冬瓜300克,冬瓜子10克,薏米15克,水鸭250克。

【做法】:

1. 水鸭焯水待用;

2. 冬瓜(连皮带籽)切块。冬瓜中所带的冬瓜子分量不够,且偏嫩,所以另外再添加药店买来的药用冬瓜子10克;

3. 把所有材料放入锅中煮1小时左右,调味食用。

【功效】:化痰利水祛湿。

提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,请及时前往医院就诊。

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