中医有一句流传很久的话，叫：黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁，今天教你一招，轻松应对。

首先，黄芪拔肾根。

黄芪是一味补气益气的常用药材，它能补气固本，升举阳气，有特别强的升发之力，能把下陷的气往上提，气上来了，人就会感觉更有劲儿。

但黄芪需要借助肾中元气来完成它的升发之力，所以对于那些本身肾气不足的人，经常使用黄芪就容易损耗更多的肾气，进而引发腰膝酸软，小便不利，头晕耳鸣这些症状。

那我们在实际调理的时候，如果需要用到黄芪，可以在方中搭配上枸杞子 ，五味子等来固肾气，补肾精。

其次，柴胡劫肝阴。

柴胡之所以疏肝理气的效果显著，靠的就是它强大的升散力，有利就有弊，升散力太强就会在一定程度上耗损肝血。

所以如果你不仅有肝郁的问题，肝血也不足，经常感觉头晕，乏力，眼睛干涩，手脚麻木，失眠多梦，那在实际调理，用柴胡疏肝的时候，就要特别注意，需要配伍白芍，当归这些敛阴养血的药，来滋养肝血，避免柴胡劫肝血。

最后，葛根竭胃汁。

葛根这味药性甘凉，可以解肌退热，生津止渴。但是葛根又有发散性，容易消耗胃中的阴液，造成人出现口干咽干，胃脘部隐痛，不想吃饭等问题。所以在实际调理的时候，会在方中加入麦冬，玉竹这些滋补胃阴的药材，葛根对胃阴的消耗。

今天的分享到这里就结束了，大家学会了吗？如果你感觉身体有什么不舒服的地方，一定要及时线下就医，辨证调理，我们下期再见。