你的心里是不是有件事，这件事情给了你很大的心理压力，让你每天忧心忡忡，吃不下也睡不好。

甚至心里常常乱成一团，感觉自己好像走错了路，人生似乎没什么指望了。

整个人充斥着那种无力感，胸口像被压着一块大石头，喘不过气来。

如果你很善良，那么你就不用担心，上天不会长时间难为一个善良的人。

事实上，你越是在意某件事，结果越是适得其反。当你接纳并不再放在心上的时候，结果反而好。

莫愁千里路，自有到来风。你要坚信，你担心的那件事很快会有转机，甚至很快会解决。

人生的风雨太多，总要勇敢地直面内心的不安。

凡事发生必有利于我，人生路上,一切经历都是成全。

诗人泰戈尔说：“你不能跨过海洋,除非你有勇气忘记大陆。”

如果你不能敞开心扉，人生的大门才能真正向你敞开，有些事才能真的在自己心里过去。

当你什么都经历过的时候，才会发现，人生中，如愿以偿是意外，事与愿违才是常态。

事压不垮人，真的能压垮一个人的是一个人的情绪。

生活中难免有一些这样那样的事，让人烦心担忧。

每个人心中都或多或少有一两个秘密，或者不想让人知道的事。

有些事，或许是无心之失，或许是碍于情面难以回绝，有些或许是一时迷了心窍，犯下了错。

不管出于何种原因，后果只能自己承担。人非圣贤孰能无过。

你担心也好，忧虑也罢，若最终事情有转圜余地，你的担心是多余的。若事情有一个不好的结果，你的担心依然是多余的。

人生什么事都有可能会碰到，生活就是有起有落，不可能一帆风顺。

人生总有处于低谷的时刻，陷于苦闷中时，要懂得自我调节，想开了，看透了，眼前的困惑也就迎刃而解，整个人如同仿从污泥中拔出。

就算现在感觉再糟，也得咬牙挺过去，说不定转机就在下一个转角等着咱。

听说过这样一句话：“忧愁如影随行，快乐却是稍纵即逝。”

做人要拿的起放得下，问题若有办法解决，无需担心；若没有办法解决，担心也没用。

船到桥头自然直，车到山前必有路，不要过于忧虑，不要杞人忧天，天下本无事，庸人自扰之！

天大的事，三年过后再回头看，也不过如此。心大了，事就小了，心小了，事就大了。

不要把自己困在自己的小圈子里，总是想着事情的糟糕之处，而忘了去看事情的另一面，或许对自己也会有不一样的启发和认知。

如果你有依然放不下心里面的那件事，不妨出去走走，看看风景，和朋友聊聊天，和家人一起谈心，或许压在你心头的沉闷心情，会在一瞬间释怀，忧虑一扫而光，意难平终会和解。

很多时候，让一个人变糟糕的不是困境，而是面对困境的态度。

世间繁华富贵，看淡即是浮云，烦恼忧愁无数，看开就是晴天。

人一旦想开了，活明白了，不畏惧任何事情的发生，能沉着冷静应对，不强求，不执着，很多事自然也就大事化小，小事化了。

不要给自己的心增加太多的负担，人生不易，活好每一天，少些忧虑，才能多些快乐。