很喜欢下面这段话：

“认知低的人，就像站在一层，眼里所见全是鸡毛蒜皮，动不动就会情绪失控；

而认知高的人则站在高层，他视野开阔，能笑看风云，以旁观者的视角注视着一切。”

人活着，最重要的必修课之一，就是要保证自己的情绪稳定。

如何保证自己的情绪稳定？其实，只要我们的认知变得越来越高，允许一切发生，那么一切的一切，都不会成为阻碍自己的东西。

而且在前行的道路上，也没有什么能够成为自己的阻碍。

甚至可以说，当你的情绪越来越稳定，认知就会变得越来越高，自己也能够站在更高的位置上，笑看人生风云。

不在乎，才不计较

谁都应该明白这么一个道理，只属于能够折磨你，无非是因为你在乎的。

如果你不在乎，你就不会去计较，所有能够困住你的，能够一直困扰你的，也不过是你计较的。

倘若自己能够做到不在乎，有了坦然接受一切，允许一切发生的认知。

那么，在人世间里的一切，谁也动摇不了自己的情绪，什么也干扰不了自己的本心。

这样，我们自然也就不会被情绪干扰，也不会让自己蒙蔽了心智。

如此，我们才能够更加客观理性，也更加全面，甚至是更加豁达，更加无所谓地对待人世间里的一切。

苏轼曾有诗云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

认知不够的人，才看不清世事的本质，也看不到人心的真相。

所以，在人情世故上，他们才会常常表现得如此浮躁，迷茫，甚至是痛苦。

而那些认知格局足够大，甚至做到了一览全局的人，早就洞悉了世事真相，看穿了外界的风云变化。

最终，越来越不在乎，越来越不计较，也活得越来越从容。

不计较，才不辩解

很多时候，一个人只有学会不计较，他的生活才会没烦恼。

这就好像，那些格局大的人，从来不会因为生活里鸡毛蒜皮的小事，把自己搞得那么生气，把生活过得那么痛苦。

而是在面对一些无法解释的事，也没必要解释的事情时，能够做到不辩解，不纠结。

如此，看到的地方是更远的，也是更高的。

所以对身边那些无理取闹的人，或者说眼光狭隘的人，其实不管你怎样说明，如何解释，甚至是费尽心力辩解，对方也是无可理解的。

正如村上春树说的那样：“不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。”

很多时候，与其辩解，不如放下，闭上自己的嘴，不多说一句话，不让自己兜兜转转，犹犹豫豫。

这样，反而能够让自己每一天，都过得更加自在，舒心。

就算别人觉得你冷漠，认为你小气，甚至觉得你不可理喻。

但是无所谓，只要自己不去辩解，不去解释，走好自己的路，专注自己的事，任由别人评说自己，评价自己。

这样，不作理会，顾好自己的日子，就是最大的成功。

认知高，情绪才稳定

一个人只有超脱了情绪上的束缚，成为一个真正没有情绪的高手，才能够把生活掌控，把未来主宰。

纵观那些在平时里，境界活得很高的人，往往都是不喜欢与人争辩，认知高深的人。

而且就算遇到一些事情，这些人也知道能够保持情绪上的稳定，心态上的淡定。

然后，真正做到耳根清净，心无杂念，根本不在生活当中，跟无中生有的小事和烂事计较，也不会和无事生非的小人和烂人纠缠。

这样，保持内心的从容和淡定，才是对一切最好的反击，也才能够保持情绪上的稳定，过好自己这一生。