考研期间心态不对，感觉情绪要崩溃，其实是很多考研人都会有的经历。害怕自己考不上，或者说不知道自己能不能考得上，考不上又该怎么办，这些患得患失的想法总会不经意间，在你复习的某个瞬间充斥着你的大脑，然后压力倍增，又无处遁形。

它是那种你对考研结果的不确定，对考研进度的不自信，对复习效果的不满意，对未来的未知与迷茫，糅合在一起，时不时攻击着你。而且考研真的是枯燥乏味，每天重复着同样的工作，可能还没有同伴，身边也很少有人理解你，让你有时候真的累到想放声大哭，发泄自己的不安与孤独，难以言喻。

但是只要坚持下去才有希望，才有机会看到胜利的曙光。想想你的目标院校，想一想一年后或许可以站在校园里的你，不管多累，它都值得!

今天，我给大家分享几种方法。跑步，考研最后二十天，其实很容易因为患得患失，导致压力很大复习不下去，其实这个时候可以选择跑步去调节自己。听音乐，在我考研的路上，一直激励我给我力量的音乐是《卡农》。卡农它的魅力在于，欢喜时你听到忧伤，沉沦时也可以听到希望。在我考研压力大到想要放弃的时候，它给我继续坚持下去的动力。

始终保持一个良好的心态，所谓的心态决定命运是很有道理的，谈谈马云，在创业成功前曾经遇到了很多次挫折:考大学失败了3次;由请工作失败了差不多30次;高中毕业后想在肯德基找一份工作，24个人去了，23个人被录取，他是唯一没有被录取的;开始阿里巴巴创业时，他见了超过30个投资人，没有一个愿意投给他……即使在创业成功后，阿里巴巴也遇到了一个又一个的挑战，犯了一个又一个的错误。不过，马云有着积极的认知方式，从他的演讲中我能发现:他乐观、主动解决问题、把压力视为挑战和机会、既敢于失败也敢于成功这些心理特质为他的成功打下了基础。

最后，祝愿各位朋友研途顺利。