中医讲，劳累是耗气的。

一累，气虚加剧了。加剧的气虚带来啥结果？就是气陷！气陷又是什么表现呢？气，有升提的作用。我们的机体、脏腑，靠气来兜着，才不会下坠。

前段时间有个人来咨询说：前段时间坐了长途汽车，很长时间，结果，回到家以后，他就觉得特别乏累，腰部坠胀疼痛，而且睾丸部位似乎也跟着有些坠胀。整个人头晕、乏力。

为什么腰会如此坠胀呢？患者在忍受了7天以后，实在受不了了，就投中医治疗。

他舌质淡，苔白腻，脉象细涩。

就舌脉来看，他脉象细涩，这就是气血不足，血行不畅的表现了。再有，此人舌淡苔白腻，可见是脾虚之象。

请注意开始说的这个“坠”字。它是朝下使劲儿的。坠胀，就意味着患者气机下陷，机体在下垂。这时气是无法推动血液运行的。于是，就血瘀。血瘀，患者就疼。所以患者坠胀疼痛。

这里咱们可以用补中益气汤的加味运用，加上了小茴香、延胡索、蒲黄和五灵脂。可以健脾益气，提升气机。小茴香和延胡索，可以理气止痛。蒲黄和五灵脂，这个是失笑散，能活血化瘀。

要想止痛，必须行气化瘀。那么你想行气化瘀，这气机抬不上来可怎么办呢？气在那里沉着，你怎么才能让它动呢？所以，要想行气，要想活血，那就得先把气机提上来。提起来，才能动起来。这就好像木偶，你得把它的线往上拽，才能在接下来完成其他动作。