随着秋风送爽，昼夜温差逐渐加大，不少市民都已感受到了秋季的凉意。然而，随着天气转凉，流感疫情是否也在悄悄升温呢？

根据我国卫生部门的数据，每年的11月至次年3月是流感高发季节，而近期的气温变化，无疑为流感病毒的传播提供了有利条件。专家提醒，秋季是流感病毒活跃期，市民应提高警惕，采取措施预防流感。

那么，面对来势汹汹的流感疫情，我们应该如何应对呢？

首先，加强自身免疫力是预防流感的关键。市民应保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠、饮食均衡等，提高身体抵抗力。此外，流感疫苗的接种也是预防流感的有效手段。每年的流感疫苗都会根据流感病毒的变异进行更新，市民可以根据自己的健康状况和医生的建议，选择接种流感疫苗。

其次，做好个人卫生防护同样重要。在流感高发季节，市民应养成勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所等良好习惯，减少流感病毒的传播和感染风险。

此外，一旦出现流感症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。流感虽然常见，但如不及时治疗，也可能引发严重的并发症，威胁生命。

总之，秋季凉意渐浓，流感疫情也在悄悄升温。市民应提高警惕，采取措施预防流感，确保自己和家人的健康。让我们共同努力，度过一个健康、舒适的秋季。