后台总是收到一些粉丝的留言，问我，肥胖到底是怎么一回事？有的说因为饮食过多、有说因为缺乏运动、还有脾胃不和！

其实这都是来源于中医辨证出的结果，每个人的情况是有区别的，但是无论怎么调理，始终都离不开——脾！

肥胖被称为“痰湿”，自然离不开脾，因为脾虚是发病的重要因素之一。

这时必须要“补脾”，增强脾胃的运化功能，促进水谷精微的吸收和利用，从而可以改善机体的代谢，那么引发肥胖的痰湿自然也就被良好的吸收和排出。

比如门诊上的张先生，肥胖已经5年了，工作忙碌，饮食不规律，虽然也坚持运动，但体重始终降不下来。

即使如此，日常还经常觉得乏力、困倦、大便黏连，舌头颜色淡红，苔白，脉细又弱！

我诊断张先生是脾胃虚弱型肥胖，脾虚导致运化失常，痰湿内生，所以会体重增加。

随即开了一个方子：

山药、白术、茯苓、泽泻、荷叶、薏苡仁、甘草、山楂等。

半个月后，张先生复诊，反馈乏力、困倦缓解，体重有所下降。效不更方，我减少了泽泻的用量，增加了白术和山药继续补脾。

经过三个疗程，四次复诊，张先生的体重明显下降，身体状况也大有改善。后期让张先生定期监测体重，保持良好的饮食和运动习惯，随访至今再也没有反弹。

我治疗调理张先生肥胖的思路是什么呢？

首先就是补脾，山药和白术合用，可以快速的改善脾虚状态，增强脾胃的运化能力；

其次缓解症状，比如泽泻、荷叶利水渗湿，缓解体重增加；配合薏苡仁健脾利湿，进一步改善脾胃虚弱的症状；

最后根据复诊调方，巩固补脾的效果，从而稳定体重，祛除不适症状。

平台上每天有很多文章，视频，去说人该如何调理、管控体重。但还是想提醒一下，中医调理，特别是慢病，一定要循序渐进，目的是为了可以去除病根，不再反复！