一个人内耗，90%以上来自人际关系

而人际关系里的内耗，90%以上和“原生家庭”有关。

被人欺负了，别老是说一个巴掌拍不响，受害者有罪。

好色之徒对美女动手动脚，不去追究色鬼的责任，却说都是受害者长的太漂亮惹的祸？被劫匪抢劫，不去抓劫匪，反而说被抢的人太有钱了？

那些加害人、欺负人的人，最喜欢拿这套言论来掩盖自己的“错误”和“败坏”。

对方都被欺负得快崩溃了，你问到底怎么回事，这些人会习惯性的拿出这套言论来当挡箭牌。

我是有问题，但不仅仅是我有问题啊，一个巴掌拍不响……

去NMD。

这种人数量不少，在夫妻关系、亲子关系、朋友关系、同事关系中广泛存在着。

和身高、长相、智商一样，人品也是正态分布的，你之所以被欺负，可能是因为遇到了“天生坏种”

我们身边，绝对的大善和大恶之人，都是少数。

大多数人都是既有人性光辉面，也有人性阴暗面的普通人。

就像身高一样，特别高和特别矮的都很少，绝大部分人都属于正常身高、正常颜值、正常智商。

基数足够大时，人群里面必有好人，也必有坏蛋。

之前我妹家里办酒，来了几百人。

我就给我妹说，要注意保护好财物，贵重的东西要照看好。

因为这个人群基数之下，大概率会出现一些小偷小摸的人。

果不其然，当天就有一个来客的平板电脑，被人顺手牵羊顺走了。

有些人就是天生坏种。

这样的人在社交中，心里整天就是算计、博弈。

遇到这样的人，你稍微表现的软弱好欺，这些人就会蹬鼻子上脸。

不要想着和这种人建立良好的关系，学不会的。

但是，被欺负，这种情况其实不多。

真正占比最大的，是下面我要说的这种情况。

你从小养成的社交模式，才是你容易被别人欺负的主要原因

小时候养成的各种“模式”，成年之后，人会一遍遍重复这种模式。

就像太阳东升西落一样，相似的情况会反复出现，我称这种情况为：人生的结构性困局

一个人成年后，和人打交道的模式，绝大部分来自于他的原生家庭，来自于他和父母相处的模式。

原生家庭糟糕的人，往往更容易吸引坏人。

比如，父亲对母亲不好，经常家暴，女儿长大了也很容易找个和父亲相似的暴脾气男，以便进入她熟悉的情感模式。

给她安稳温馨，只会让她觉得无聊，潜意识里想要找回小时候经历的那种环境和情感体验，每天情绪像坐过山车一样，只有这样才觉得这才是爱情。

比如，父母经常打压、欺负、贬低，小孩长大后很容易变成容易被人欺负的“老实人”。

总是跟别人多交往一段时间后，别人就开始越界，开始蹬鼻子上脸……

人会走自己熟悉的路。

一个人从小熟悉了辛苦、艰难、要死要活、被欺负……

当另外一条更舒适、轻松、温馨的路出现时，人潜意识里也不会选择这条外人看来“更好”的路。

因为已经习惯，甚至爱上了辛苦、艰难、要死要活和被欺负……

这就是绝大多数“欺负”，之所以发生的根本原因。

识别模式，跳出模式

1、如果你是父母

很多做父母的很奇怪，看别人家的孩子，那那都是闪光点，那那都对。

自己家的孩子那那都看不上，那那都是“没出息”特征。

那怕这个孩子像钻石一样，从小到大闪着光，很多父母还是会像睁眼瞎一样，视而不见。

你问他，你的孩子和妻子都有哪些优点？

这些人立马变得支支吾吾，一个优点都说出出来。

最亲近的人，他们眼里反而只看得到他所谓的“缺点”，这也是“模式”。

你不要成为这种糟糕的父母。

你要成为孩子的靠山，始终信任对方的人品和能力，特别是在你孩子混得不好的时候。

一个人在困难的时候，背后有一个人始终“相信”他，对人来说是一笔巨大的精神资产。

有这种精神资产的人，不会轻易被人欺负，更不会抑郁，不会被社会打垮。

信任和尊重这种东西，老生常谈，但在很多关系里，这两样东西恰恰是最缺的。

这个社会本来就是雪中送炭的人少，落井下石的人多。

作为父母，你应该是那个拾柴抱薪的人，而不是像其他人一样泼冷水。

2、如果你是子女

觉察自己从原生家庭习得的社交模式。

特别是你的父母比较穷，文化认知水平有限时，更要注意，大概率你已经被装了一套“弱势文化”。

越是底层的人，动物性越强，这些人给别人带来伤害，往往是无意识的，他们很可能也继承了他们上一辈和他们的相处模式。

建立边界感。

如果实在已经影响到做事的情绪和状态了，可以考虑做必要的物理隔离。

尽早掌握经济大权，有拒绝被父母安排和干扰的能力和底气。

只要你能独立赚钱，理论上你可以不鸟任何人。

这种可以不鸟任何人的底气和觉悟，对一个人来说是巨大的自由。

有人在言语上，让你感觉不舒服，不要默认是自己的问题，更不要逆来顺受。

有些人就像狗一样，乱叫你就抽他，多来几次他就不叫了。

这几天连续写了几篇“社交智慧”相关的文章：

永远不要给别人欺负你的机会，一次都不能

你越是这样，别人越尊重你

建议你做一个难搞的人

间接性冷漠，反而会让别人更喜欢你

这就是别人一眼就看出你是老实人的原因