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很多女性在懵懵懂懂之中长大,没有正确的家庭教育,也没有女性长辈的正确的人生观指引。
而是从自己成长过程中所遇见的人和事去模仿,或是被一些长辈的不良思维所影响,从而形成了一些不良的心理。
如果这些不良心理不得以尽早改正,极有可能造就一个女性内耗且悲惨的一生。
下面是未觉醒女性急迫需要纠正的 3 个不良心理。建议尽早察觉,尽早改正,让自己的人生步入幸福之道。
1、虚荣心超强不服输
一个人虚荣心很强,跟成长环境有一定的关系。比如小的时候,父母对自己的关注不够。导致长大后渴望被关注,以弥补内心缺失的部分。
虚荣心的背后,是过低的自我价值感,是对他人极度赞美的极度渴望。
在父权氛围社会下长大的女性,经常遭遇父母的忽视或不够关注,所以从而形成虚荣心超强不服输的性格。
要意识到,这是一种有害自己身心发展的心理,如果再任由其发展下去,内心会变得更加虚弱空洞、精神也会更加内耗和焦虑。
如何克服和纠正虚荣心理?
1/看清自己、接纳自己
人无完人,我们不需要完美,要接纳自己的缺失,正视自己的缺失,接纳真实的自己。
相信自己有力量慢慢地改变当前的样子和当前的生活,努力改变的自己很美、很值得骄傲!
2/走自己的路,不过度在意别人的评价
人生舞台自己主宰,他人言论不过尘埃。
不要把评判自己的标准交给别人,要把目光看向自己。
只要别人没有实实在在地影响到自己的生活,何须理会对方说了什么。
3/学会自我相处,为自己的生活赋予意义
虚荣心太强,必定过于关注外界,实则人这一辈子最重要是学会和自己相处。
去丰富自己的生活,培养自己的天赋和长处,关注自己内心的充盈,将会活得自信、充实且平静。
2、把幸福寄希望于男人
把幸福寄希望于一个男人,是所有未觉醒女性最大的痛苦根源。
长期以来,社会将男性视为强者、决策者,而将女性视为弱者、依赖者。这种观念导致了女性对男性的依赖,认为只有男人才能给予幸福和安全。
要意识到,当一个人将幸福感的来源寄托在别人身上时,实际上已经失去了自我掌控的力量。
安全感完全依赖于外部因素,而不是内心的独立和自足。这种幸福感是不稳定的,一旦出现问题,必定深陷极大的不安和痛苦之中。
希望所有女性都可以清醒地做到:
1/内心独立、自我觉醒
打破对一切外在关系的过度依赖,学会独立面对生活的风雨。
生活或工作中出现问题,自己沉着思考冷静处理,有自己的想法和判断,不要总依赖另一半/老公做决定和帮忙。
2/想要的东西自己去争取,不要等待被给予
要有自己的兴趣爱好,要有自己的喜欢的东西。
喜欢看书就去买,喜欢美甲就去做,喜欢旅游就自己去做规划。
不要等人猜,也不要等人来给予。自己的人生自己主宰,痛快又自在。
有心人会在你做自己的路上,来为你喝彩,并携手与你同行。
3/自我成长,做关系里的合伙人,而不是依附者
婚姻关系是一场合作,就像合伙开一家公司,两个合伙人都要保持自我成长,才可以让婚姻关系走得更长远。
要不断地提升自我价值,更游刃有余地掌控自己的生活。
另一半总有能量低迷的时候,那你就得上阵牵头跑。如果总是躲在背后做弱者,任谁看了都生气。
3、只爱自己不爱他人
女性常常被教育要顺从,照顾他人、追求完美。为了满足长辈的期望,女性往往习得了这些优良的品质。
但,这有时候形成的是虚假的表现。
在“爱”这个课题上,路径往往是被爱——学会爱自己——学会爱他人。
很多女性在第一个环节“被爱”中,感受到的是不完整的被爱,例如小的时候父母对自己的爱是有条件的,那么就可能会发展出不完整的“爱”的能力。
长大后内心没有安全感,不相信他人的爱,就会把自己的内心包裹起来。
可能会对外展示很友好、善良、顺从的一面,但不会真正敞开心扉地爱一个人。
要意识到,这种只爱自己不爱他人的不良心理,拦截了幸福感的流动,很容易发展为一个自私的人。
一定要学会充分满足和尊重自身的需求。
在满足和尊重自身需求的过程中,慢慢体会爱己爱人的相通之处,就会明白,能真正爱他人的人会更幸福。
以下是一些应对策略:
1/接纳自己,自我实现
接受自己的优点和缺点,不苛求自己十全十美。
选择自己擅长并认为有价值的事情不断挑战、充分感受正反馈给予的肯定。
2/远离竞争性环境,从事喜欢的事
若长期处于竞争的环境,可能面临较大压力、过分关注自己的得失,从而加剧这种不良心理。
3/关注自身感受、学会释放负面情绪
远离自己讨厌的人和事,关注自身感受,并表达自己的感受。负面情绪积压太久,要选择一些途径来释放,例如爬山、打球、跑步等。
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