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今日惊蛰，最佳的养肝期，这三喝三动很重要~

百智说健康 2025-03-06 04:29:22

惊蛰的到来，意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。此时，真正到了万物复苏的时节。

此时养生，应顺应乎阳气升发、万物始生的特点，下面这些养生要点，应该发给全家人看——

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百智说健康

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