退休老人们，尤其是男人退休后最好的生活就是保持着悠闲的生活状态？悠闲的生活状态并非是高不可攀，而是人人都可以实现，主要在于你的心态，这个乐观的心态其实应该从退休前10年就开始着手准备了，养成习惯，到了退休后也就顺理成章了，我认为要保持悠闲生活的状态大致应该调整以下六个目标心态：

1、养成享受闲暇时光的心态：在闲暇时刻，可以通过品茶、读书、去公园或绿道散步、与老朋友骑行畅游聊天、与家人共度美好时光来放松心情，享受生活的美好。对于那些曾经的拥有，曾经工作中的踔厉奋发，曾经的叱诧风云，曾经的斗志昂扬，到了今天就要圆满的画上一个句号，转换成今天慢半拍的享受生活。

2、保持心态平和：悠闲生活不仅仅是外在的享受，更是一种内心的平和与满足。作为退休老人必须保持一个豁达的人生态度，不应再幻想超乎寻常的追求，对别人不要抱有过高的奢望，凡事要用辩证的眼光去看待，你大脑中浮现的自然都是和谐与美丽。因此，你就会不急不躁、不悲不欢，切身感受到对生活的热爱和珍惜。

3、养成亲近自然的心态：与大自然亲密接触，如沐浴阳光、享受清新空气、聆听鸟语，可以让心情愉悦，放松身心。不要每天长期扎在屋子里刷手机、看电视，当你坐在公园的长椅上挽着老伴的手一起观看或是聆听大自然的美景时就会越发的感觉到，全身心的放松与美感！

4、培养兴趣爱好的心态：利用闲暇时间培养兴趣爱好，如下棋、旅行、摄影、书法、戏曲、音乐、舞蹈、文学艺术、建筑的美感等，不仅可以丰富生活，还能提升个人修养。年轻时可能你除了工作、喝酒、去歌舞厅K歌外没有其它的兴趣爱好。要知道这些个爱好随着你退休的临近也将不再适用，因此，退休老人要注重培养适合自己的爱好也是悠闲的生活享受。

5、平衡好工作与生活：有些退休老人退休后又被单位返聘回去，或者说又重新找到工作。既然能够被原单位返聘回去说明你的工作能力和人品是被人们所接受的，这一点也值得自豪。但是在忙碌的工作之余，要学会合理安排休息时间，保持乐观的心态，珍惜当下的每一刻，实现工作与生活的平衡。

6、珍惜家庭与友情：因为以前的工作原因或是其它琐事，与兄弟姐妹等家人之间走的可能有些疏远，到了退休以后，可能你就会有着重拾的渴望，这个时候就可以主动出手与家人朋友共度美好时光，分享生活的快乐与烦恼，是悠闲生活中不可或缺的一部分。

综上所述，悠闲生活的状态是一种内外兼修的生活方式，它要求我们在忙碌之余找到平衡，享受生活的同时也珍惜与亲人朋友的时光。悠闲的生活状态更类似于古代艺术的审美观念。也可以总结为退休老人的三大法宝：也即是保持中和之美：凡事要求适中“不偏不倚”既要追求美的感受又不要过分追求审美；

尚意追求：对于自己的爱好要勇于追求，在批判中继承他的审美，享受其意境；崇尚自然：东晋时期的陶渊明的田园诗《饮酒结庐在人境》中的“采菊东篱下，悠然见南山”描写出了一个心与物遇，情与景通，物我两忘，天然淡泊的美妙境界。当你坐在绿道的长廊中，一边观赏着美丽的大自然，一边背诵着陶渊明的田园诗，将是神一般的悠闲状态。

如果你在退休前养成了这六个心态的目标和三大法宝。您的退休金可能不高，但是您退休生活的质量一定很高。假如你的退休金也很高，那就锦上添花了！